洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价 值、有意思的延伸阅读。 作者：若琳 来源：若琳亲子 （ID: Courage1256） 不跟孩子置气，是教育，也是修养。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播周周朗读音频 相信每个妈妈都经历过这样既崩溃又悔恨的时刻： 一次又一次爆发之后，我开始在反思中了解自己生气的根源在哪里？ 从生物进化和神经科学的角度解释： 就是当我们感受到威胁时，大脑会自动产生应激反应，做出"失去控制"的行为，比如许多伤人的话不假思索脱口而出。 情绪失控的真相。 为什么孩子的行为会威胁到我们？ 还有10分钟就迟到了，孩子还拗在那里磨蹭哼唧不想刷牙； 一点作业写了一晚上，本子擦了两个大窟窿，橡皮上扎的全是铅笔洞； 无理取闹，哭上没完没了，怎么都哄不好…… 最后只能是一场怒吼收场，眼前的麻烦暂时解决了，孩子也吓得安静了。 事后，看到孩子乖巧顺从的样子，心里越发不是滋味，后悔当初怎么没多忍一忍。 回忆自己生气时的状态，我发现，孩子的行为只是一个导火索，真正引爆我们的是积压在心底的恐惧和焦虑 ...