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朗迪集团2024年业绩大幅增长创新高 首提布局机器人核心运动部件
证券时报网· 2025-04-29 22:34
公司业绩 - 2024年公司实现营业收入18.94亿元,同比增长16.16% [1] - 2024年公司实现净利润1.72亿元,同比增长57.16% [1] - 公司业绩大幅增长创历史新高,形成家用空调风叶、机械风机、复合材料三大主营业务板块提质增效协同发展的新格局 [1] 业务板块分析 - 家用空调风叶行业:高效化、智能化、绿色环保和节能以及产品创新是重要发展趋势,2025年国内家电全品类零售规模预计仅同比微增 [1] - 机械风机行业:"碳中和、碳达峰"愿景推动绿色、低碳风机技术研发,新型高效节能风机、智能控制系统以及与环保技术相结合的产品成为重要方向,市场规模不断扩大,增长率保持稳定 [2] - 复合材料行业:高分子复合材料在汽车、航空航天、电子、建筑等多个领域广泛应用,绿色低碳、高性能化、可循环利用成为核心趋势,轻量化是关键发展方向,在风能、太阳能等可再生能源领域应用前景广阔 [2] 战略布局 - 前瞻性布局机器人核心运动部件领域,研发集成永磁同步电机、减速器和智能控制技术的关节模组解决方案,目前相关样机已完成验证测试,尚处于前期开发阶段,量产条件尚未成熟 [1][2] - 公司将依托在流体力学和机电系统领域的技术积累,加速推进产品在工业自动化、智能装备等前沿领域的应用拓展 [3] - 公司聚焦主业与本土化运营,积极应对存量竞争与增量机遇并存的复杂环境,拥抱智能家居、人工智能等新兴技术带来的变革 [3]
阿迪达斯大中华区2025年Q1营收同比增长13%,连续两个季度双位数增长
IPO早知道· 2025-04-29 19:15
财务表现 - 2025年第一季度全球营收61.53亿欧元,货币中性下同比增长13% [3] - 营业利润同比增长82%至6.1亿欧元,营业利润率达9.9% [3][4] - 毛利率提升0.9个百分点至52.1% [3] - 大中华区营收10.29亿欧元,同比增长13%,连续八个季度实现"有质量的增长" [3] 市场表现与战略 - 所有市场和渠道均实现双位数增长 [4] - 大中华区坚持"在中国,为中国"本土化战略,持续加码运动表现和运动时尚 [10] - 上海创意中心(CCS)成立20周年,设计多款本土化产品 [10] - 与清华大学联名系列部分爆款单品上线即秒罄 [10] 产品创新 - 推出ADIZERO ADIOS PRO 4竞速跑鞋及ADIZERO 0系列全矩阵 [6] - 创新产品包括SUPERNOVA领航系列、ADIZERO BOSTON 13等跑鞋 [8] - 为F1车队、单板滑雪等专业运动打造顶级装备 [8] - 推出PREDATOR VICTORY足球鞋新品 [8] 品牌营销 - 发布全球品牌主张"你行的(You Got This)",携手亚马尔、吴艳妮等运动员 [4] - 2025年推出新中式系列、先锋运动系列等时尚产品 [8] - 官宣李现为品牌全线代言人 [8] - 在上海打造"贝壳头街区"、"三叶草女孩"限时空间等潮流活动 [9][10] 行业竞争 - 定位为全球运动科技领导者,持续巩固运动领域核心竞争力 [6] - 通过运动科技普及化提升消费者体验 [8] - 将运动经典元素与时尚潮流相结合 [8] - 深度发掘中国本土原创设计力量 [10]
华利集团(300979):新品牌合作进展顺利,25Q1营收增长符合预期
华源证券· 2025-04-29 17:48
报告公司投资评级 - 买入(维持)[5] 报告的核心观点 - 公司25Q1营收同比+12%增长符合预期,虽归母净利润同比-3.25%,但营收在高基数下仍稳健增长,销量和分红表现良好;持续深化与新客户及新兴品牌合作,产能匹配下游需求;α与β共振推动订单增长,客户结构变化驱动ASP上行;预计2025 - 2027年归母净利润分别为43.6/49.6/57.3亿元,同比分别+13.4%/13.9%/15.6%,维持“买入”评级 [7] 根据相关目录分别进行总结 市场表现 - 2025年4月28日收盘价56.49元,一年最高/最低为85.00/47.77元,总市值65,923.83百万元,流通市值65,923.40百万元,总股本1,167.00百万股,资产负债率23.38%,每股净资产14.94元/股 [3] 盈利预测与估值 |项目|2023|2024|2025E|2026E|2027E| | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | |营业收入(百万元)|20,114|24,006|27,664|31,734|36,258| |同比增长率(%)|-2.21%|19.35%|15.24%|14.71%|14.25%| |归母净利润(百万元)|3,200|3,840|4,355|4,959|5,731| |同比增长率(%)|-0.86%|20.00%|13.40%|13.87%|15.58%| |每股收益(元/股)|2.74|3.29|3.73|4.25|4.91| |ROE(%)|21.18%|22.03%|21.22%|20.63%|20.39%| |市盈率(P/E)|20.60|17.17|15.14|13.29|11.50|[6] 财务预测摘要 资产负债表(百万元) |会计年度|2024|2025E|2026E|2027E| | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | |货币资金|5,588|7,513|10,160|13,468| |应收票据及账款|4,378|4,804|5,511|6,296| |预付账款|89|90|103|118| |其他应收款|67|56|64|73| |存货|3,121|3,537|4,055|4,630| |其他流动资产|2,147|2,150|2,205|2,266| |流动资产总计|15,389|18,150|22,099|26,852| |长期股权投资|0|0|0|0| |固定资产|4,954|4,734|4,693|4,843| |在建工程|757|938|972|825| |无形资产|671|703|781|886| |长期待摊费用|211|274|290|250| |其他非流动资产|782|1,131|1,347|1,446| |非流动资产合计|7,375|7,780|8,082|8,250| |资产总计|22,765|25,930|30,181|35,102| |短期借款|288|338|418|548| |应付票据及账款|2,410|2,407|2,759|3,151| |其他流动负债|2,238|2,298|2,635|3,009| |流动负债合计|4,935|5,043|5,813|6,708| |长期借款|188|157|122|84| |其他非流动负债|198|198|198|198| |非流动负债合计|386|355|321|282| |负债合计|5,321|5,398|6,133|6,990| |股本|1,167|1,167|1,167|1,167| |资本公积|5,704|5,704|5,704|5,704| |留存收益|10,561|13,651|17,169|21,236| |归属母公司权益|17,432|20,522|24,040|28,106| |少数股东权益|11|10|8|6| |股东权益合计|17,443|20,531|24,048|28,112| |负债和股东权益合计|22,765|25,930|30,181|35,102|[8] 利润表(百万元) |会计年度|2024|2025E|2026E|2027E| | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | |营业收入|24,006|27,664|31,734|36,258| |营业成本|17,572|20,316|23,291|26,595| |税金及附加|4|5|6|7| |销售费用|76|94|111|123| |管理费用|1,074|1,273|1,523|1,722| |研发费用|375|443|539|616| |财务费用|-84|-159|-220|-299| |资产减值损失|-113|-124|-136|-149| |信用减值损失|-6|-6|-7|-8| |其他经营损益|0|0|0|0| |投资收益|78|66|66|66| |公允价值变动损益|10|0|0|0| |资产处置收益|1|0|0|0| |其他收益|6|4|4|4| |营业利润|4,967|5,633|6,411|7,407| |营业外收入|2|2|2|2| |营业外支出|21|20|20|20| |其他非经营损益|0|0|0|0| |利润总额|4,948|5,615|6,393|7,389| |所得税|1,112|1,262|1,436|1,660| |净利润|3,836|4,353|4,957|5,729| |少数股东损益|-4|-2|-2|-2| |归属母公司股东净利润|3,840|4,355|4,959|5,731| |EPS(元)|3.29|3.73|4.25|4.91|[8] 现金流量表(百万元) |会计年度|2024|2025E|2026E|2027E| | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | |税后经营利润|3,836|4,312|4,916|5,688| |折旧与摊销|870|846|982|1,152| |财务费用|-84|-159|-220|-299| |投资损失|-78|-66|-66|-66| |营运资金变动|-4|-778|-612|-681| |现金流量净额|549|1,925|2,647|3,308| |其他经营现金流|77|52|52|52| |经营性现金净流量|4,617|4,208|5,052|5,847| |投资性现金净流量|-2,165|-1,196|-1,231|-1,266| |筹资性现金净流量|-1,937|-1,087|-1,175|-1,274|[8][9] 主要财务比率 |会计年度|2024|2025E|2026E|2027E| | ---- | ---- | ---- | ---- | ---- | |成长能力| | | | | |营收增长率|19.35%|15.24%|14.71%|14.25%| |营业利润增长率|22.45%|13.41%|13.82%|15.53%| |归母净利润增长率|20.00%|13.40%|13.87%|15.58%| |经营现金流增长率|24.97%|-8.87%|20.07%|15.73%| |盈利能力| | | | | |毛利率|26.80%|26.56%|26.61%|26.65%| |净利率|15.98%|15.74%|15.62%|15.80%| |ROE|22.03%|21.22%|20.63%|20.39%| |ROA|16.87%|16.79%|16.43%|16.33%| |ROIC|32.27%|33.37%|33.65%|35.35%| |估值倍数| | | | | |EV/EBITDA|15|9|8|7| |P/E|17.17|15.14|13.29|11.50| |P/S|2.75|2.38|2.08|1.82| |P/B|3.78|3.21|2.74|2.35| |股息率|0.00%|1.92%|2.18%|2.53%|[8][9]
比音勒芬(002832):主品牌竞争力提升,第二增长曲线持续培育
国盛证券· 2025-04-29 17:22
报告公司投资评级 - 维持“买入”评级 [6] 报告的核心观点 - 2024年公司收入同比+13%、归母净利润同比-14%,单Q4收入大幅增长;2025Q1收入同比+1%、归母净利润同比-8%,基本面表现持续优于行业 [1][2] - 电商高质量、高速度增长,线下优质门店稳步扩张,未来高线加密、低线下沉共同驱动业务增长 [3] - 主品牌坚持年轻化建设,副品牌K&C孵化及开店推进顺利,为集团长期增长打开第二曲线 [4] - 现金流管理基本正常,存货库龄健康,2025年收入预计快速增长,费用投入或影响短期利润,中长期期待业绩高质量成长 [5] 根据相关目录分别进行总结 财务数据 - 2024年公司收入40亿元,同比+13%;归母净利润7.8亿元,同比-14%;扣非归母净利润7.4亿元,同比-14%;毛利率同比-1.6pct至77%;销售/管理/财务费用率同比分别+3.2/+1.4/+0.5pct至40.3%/9.3%/-0.3%;净利率同比-6.3pct至19.5% [1] - 2024Q4公司收入10.0亿元,同比+36%;归母净利润0.2亿元,同比-88%;扣非归母净利润盈亏平衡左右 [1] - 2024年公司合计拟分配现金股利2.85亿元,股利支付率约为37%,以2025年4月28日收盘价计算的股息率约为2.9% [1] - 2025Q1公司收入12.9亿元,同比+1%;归母净利润3.3亿元,同比-8%;扣非归母净利润3.2亿元,同比-9%;毛利率同比-0.6pct至75.4%;销售/管理/财务费用率同比分别+1.8/+0.2/+1.2pct至34.8%/6.3%/0.2%;净利率同比-2.8pct至25.8% [2] - 预计2025 - 2027年归母净利润为7.07/7.97/8.90亿元,对应2025年PE为14倍 [6] - 2024年末/2025Q1末公司存货分别同比+34.3%/+47.2%至9.5/9.5亿元,存货周转天数同比分别-21.6/+70.3天至324.2/270.5天,期内计提资产减值损失分别0.56/0.05亿元 [5] - 2024年末/2025Q1公司经营性现金流量净额分别7.5/2.9亿元,约为同期归母净利润的1.0/0.9倍 [5] 渠道情况 - 2024年公司电商/直营/加盟/其他渠道销售收入分别2.63/25.68/11.39/0.34亿元,同比分别+35.0%/+7.2%/+24.1%/+19.9%;毛利率分别74.6%/81.0%/69.6%/41.44%,同比分别+4.0/-2.1/-0.7/+20.6pct [3] - 2024年末门店1294家,较年初净增39家,其中直营644家,较年初净增37家;加盟650家,较年初净增2家;估计2025年主品牌及新品牌合计门店有望新增加100家左右 [3] 品牌建设 - 主品牌比音勒芬坚持差异化定位,拓宽价格带,产品系列矩阵融合多种元素,打造爆款SKU;营销上合作国家队、赞助赛事,刻画“大国品牌”形象 [4] - 其他品牌阶梯矩阵逐渐清晰,KENT&CURWEN品牌2024年尝试开新店,威尼斯发力社群运营 [4] 财务报表和主要财务比率 - 给出2023A - 2027E资产负债表、利润表、现金流量表相关数据,包括流动资产、现金、应收票据及应收账款等项目 [13] - 给出2023A - 2027E主要财务比率,涵盖成长能力、获利能力、偿债能力、营运能力、每股指标、估值比率等方面数据 [13]
运动表现及运动时尚双轮驱动 阿迪达斯全球2025年Q1营收同比增长13%至61.53亿欧元
证券日报网· 2025-04-29 16:48
财务表现 - 2025年第一季度全球营收61.53亿欧元,货币中性下同比增长13% [1] - 营业利润从上年同期3.36亿欧元增至6.1亿欧元,同比增长82% [1] - 毛利率提升0.9个百分点至52.1% [1] - 大中华区营收10.29亿欧元,同比增长13%,连续八个季度双位数增长 [1] 管理层观点 - CEO古尔登强调所有市场和渠道实现双位数增长,营业利润率达9.9% [2] - 提及美国关税政策带来业绩不确定性,但强调品牌韧性和资源应对挑战 [2] - 大中华区董事总经理萧家乐表示增长源于"在中国,为中国"本土化战略 [8] 产品与技术创新 - 发布ADIZERO ADIOS PRO 4跑鞋及全矩阵产品,主导箱根驿传、香港马拉松等赛事上脚率 [6] - 通过F1赛车装备、滑雪服及PREDATOR足球鞋等创新科技贯彻运动员优先理念 [6] - 推出SUPERNOVA领航系列、BOSTON 13等大众化产品普及尖端科技 [7] 品牌营销与潮流战略 - 启动全球品牌主张"你行的",联动亚马尔、吴艳妮等运动员强化影响力 [2] - 推出新中式系列、联名款SUPERSTAR及李现代言,吸引年轻消费者 [7] - 在上海打造"贝壳头街区"、"三叶草女孩"限时空间等潮流活动 [7] 中国市场策略 - 上海创意中心(CCS)设计本土化产品,如清华大学联名系列引发抢购 [8] - 通过运动表现与时尚双轮驱动,承诺深化本土产品创新与服务升级 [8]
积极向下的人生
虎嗅· 2025-04-29 15:18
太宰治的家族背景 - 津岛家是青森县北津轻郡金木町的大地主,拥有2000多平米的豪宅,雇佣300多名佃农和30多名佣人 [6][9] - 父亲源右卫门是贵族院议员、众议院议员,金木银行总裁、陆奥铁道董事,属于当地财阀名士 [9] - 太宰治作为第十个孩子出生,家族地位显赫但对其生活方式不屑一顾,认为豪宅"大而无当" [9][11] 成长经历与性格形成 - 从小由女佣Take抚养,Take培养其阅读习惯和道德观念,影响其审美 [15] - 成绩优异但家庭未支持其升学,导致叛逆行为如打架、顶撞老师 [16] - 父亲去世后遭受老师言语伤害,加剧其性情叛逆 [17] 文学与思想转折 - 偶像芥川龙之介自杀对其打击巨大,引发对人生意义的怀疑 [18][19] - 弟弟礼治去世进一步加深其虚无感,认为努力无意义 [22][24] - 参与共产主义运动并批判家庭出身,因阶级身份产生罪恶感 [27] 自杀倾向与文学创作 - 20岁首次自杀未遂,后多次尝试包括投海、上吊、服药,最终38岁投川身亡 [28][31] - 代表作《人间失格》反映其"积极向下"的人生观,批判社会对"光明"的单一推崇 [33] - 作品被视为精神自传,表达"生而为人,我很抱歉"的终极忏悔 [33]
致敬女性跑者,耐克After Dark Tour上海站燃动夜晚
财经网· 2025-04-29 13:29
(耐克) 从筹备到落地,耐克始终围绕女性跑者的真实需求出发,打造一场"由她们参与、为她们发声"的夜跑体验,践行耐克长期致力于支持和服务女性跑者的承 诺。赛事启动伊始,耐克同步开启为期六周的线上线下「耐克上海女子跑步训练营」,围绕耐力、速度、力量等维度,为跑者提供系统训练与科学备赛建 议,积蓄力量,备战夜跑。女性社群的力量也在赛前不断累积。以"耐克跑百巷"为中心,耐克组织多场专属体验活动让女性跑者们在轻松开放的氛围中彼此 连接、自由表达、共同成长。同时,耐克为此次上海站赛事组建了全女子配速员团队,赛道沿途还设置3个亲友加油站,激励和守护着每一位女性夜跑者。 赛事服务细节之处也彰显细致周到,起终点及赛道全程的移动卫生间均配备香氛与卫生巾,为女性跑者安心奔跑提供保障。耐克还携手Hyperice打造专业恢 复专区,在赛后帮助跑者舒缓肌肉、恢复体能。After DarkTour巧妙融合了夜跑、文化、娱乐与社群体验,从起点到终点,每一个细节都为女性跑者而设, 让她们在夜色中感受到被看见、被支持、被庆祝的力量。 上海站之后,After Dark Tour不仅将继续交棒给下一座举办城市,这份能量也将传递给下一代女性。本次Af ...
李宁(02331):港股公司信息更新报告:Q1折扣低单改善,跑步及电商增长靓丽
开源证券· 2025-04-29 12:39
报告公司投资评级 - 买入(维持) [2] 报告的核心观点 - 2025Q1李宁大货全平台流水低单增长,李宁YOUNG流水高单增长,流水符合预期,维持盈利预测,预计2025 - 2027年归母净利润24.6/28.1/31.6亿元,当前股价对应PE为14.6/12.8/11.4倍,公司聚焦专业运动,维持“买入”评级 [6] 各部分总结 公司基本信息 - 2025年4月28日,李宁当前股价15.000港元,一年最高最低24.600/12.560港元,总市值387.72亿港元,流通市值387.72亿港元,总股本25.85亿股,流通港股25.85亿股,近3个月换手率77.69% [2] 股价走势 - 展示了2024年4月 - 2024年12月李宁与恒生指数的股价走势对比 [4] 相关研究报告 - 包括《2024年跑步驱动增长,巩固基础,蓄力长期 —港股公司信息更新报告》《Q3动态调控折扣保库存健康,引红衫中国组JV发展海外—港股公司信息更新报告》等多篇报告 [5] 业务表现 - 分品类看,2025Q1鞋类高单增长、服装低单下降,跑步、健身及户外品类引领流水增长,跑步品类增速20%以上,篮球品类双位数下降但降幅收窄,运动生活双位数下降 [7] - 分渠道看,Q1电商低双增长主要系抖音及京东驱动,线下加盟低单增长,线下直营低单下降,主要系渠道调整导致门店数量同比减少 [7] - 分量价看,线下流水低单增长,吊牌价低单增长而折扣改善带动ASP同比提升,销量因客流下滑而低单下降 [7] 门店情况 - 截至2025Q1,李宁(不包括李宁YOUNG)门店共有6088家(同比 - 2%),较2024底净减少29家,其中直营 - 6/批发 - 23至1291/4797家,同比 - 13.9%/+1.7%,预计直营平均店效中单增长,预计大货全年直营净关10 - 20家以上、批发净开30 - 40家 [8] - 童装门店1453家,较年初净减少15家,全年预计童装净开100家 [8] 运营指标 - Q1末库销比5个月,其中批发5个月左右、直营略低,新品占比80%以上,库龄结构健康;全渠道折扣低单改善,其中线下折扣低单改善、电商折扣略微改善 [7] 资源投入 - 2025年再度成为中国奥委会及中国体育代表团的官方体育服装合作伙伴,预计下半年针对米兰冬奥会进行奥运相关营销;针对各专业品类,加大专业资源投放并扩充新产品、新科技配合,篮球品类新签约CBA头部外援,预计进一步合作新NBA球星并加大自有赛事宣传,跑步品类赞助马拉松赛事,新品飞电5 Ultra售罄率亮眼 [9] 财务摘要和估值指标 | 指标 | 2023A | 2024A | 2025E | 2026E | 2027E | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | 营业收入(百万元) | 27,598 | 28,676 | 28,742 | 31,112 | 33,456 | | YOY(%) | 7.0 | 3.9 | 0.2 | 8.2 | 7.5 | | 净利润(百万元) | 3,187 | 3,013 | 2,459 | 2,806 | 3,157 | | YOY(%) | -21.6 | -5.5 | -18.4 | 14.1 | 12.5 | | 毛利率(%) | 48.4 | 49.4 | 49.8 | 49.7 | 49.7 | | 净利率(%) | 11.5 | 10.5 | 8.6 | 9.0 | 9.4 | | ROE(%) | 13.1 | 11.5 | 9.4 | 9.8 | 10.5 | | EPS(摊薄/元) | 1.2 | 1.2 | 1.0 | 1.1 | 1.2 | | P/E(倍) | 11.3 | 12.0 | 14.6 | 12.8 | 11.4 | | P/B(倍) | 1.5 | 1.4 | 1.4 | 1.3 | 1.2 | [10]
为什么亚洲脚,更难穿到合脚运动鞋?
36氪· 2025-04-29 07:50
亚洲脚型与欧美鞋设计不匹配问题 - 亚洲消费者普遍面临运动鞋不合脚问题 包括鞋头窄导致小拇指挤压 后跟包裹不足 脚底缺乏支撑等[1] - 研究显示63%-72%人群穿着鞋长宽不匹配 亚洲市场问题更显著[1] - 欧美品牌以欧美脚型为设计模板 亚洲脚型特征为宽短前掌 中低足弓 高脚背 与欧美狭长窄前掌 高足弓形成差异[8] - 日本低足弓比例高 韩国脚型瘦长 中国北方人脚型较南方更宽厚 显示亚洲内部也存在差异[8] 不合脚鞋的健康风险 - 长期穿窄鞋导致拇外翻 硬鞋底引发足底筋膜炎 缺乏足弓支撑加重扁平足[10] - 老爹鞋和后跟过高设计增加崴脚风险 减弱推进力 可能引起骨盆前倾和腰椎问题[12] - 锥形鞋头 鞋跟抬高10mm(如Nike Air Zoom Pegasus)影响步态自然支撑 导致过度内旋[6] - 趾簧设计(如adidas Adios Pro3)减少脚趾抓地需求 引发足部肌腱失衡[8] 运动场景错配问题 - 消费者习惯一鞋多穿 如缓震跑鞋通勤 复古板鞋打网球 溯溪鞋跑步机等错误场景[13] - 力量训练鞋日常通勤导致步态变形 越野鞋平地行走引发小腿酸痛[15] - 碳板跑鞋错误使用导致足底筋膜炎案例引发关注[15] - 跑鞋需按足弓类型选择 稳定型适合低足弓 缓震型适合高足弓 登山靴需选大半码应对肿胀[15] 行业改进与解决方案 - Nike Winflo 11 adidas DROPSET 3 asics Gel-Kayano等推出宽楦版本应对需求[19] - 品牌引入3D脚型扫描 动态步态分析等专业测量服务[19] - 跑鞋选购需区分中性缓冲鞋(足外翻高足弓) 高稳定性鞋(正常足弓) 运动控制鞋(扁平足)[24] - 测量建议包括下午或运动后试鞋 按大脚选码 穿运动袜测试 宽脚人群选择2E/4E楦型[24][25] 脚型分类与测量标准 - 脚型分为罗马脚 希腊脚 埃及脚三类[21] - 男款鞋楦宽度分级:2A(加窄) B(窄) D(标准) 2E(宽) 4E(加宽)[22] - 测量方法需站立描轮廓 标记大脚趾与脚跟 测量长度及前掌最宽处距离[25]
遇见你丨健身“连姐”卢怡蓓 全职妈妈“炼”成专职教练
央视新闻· 2025-04-29 06:27
刚刚视频中这位玩转各种健身器械的大姐,名叫卢怡蓓,今年50岁,在浙江杭州生活11年了。当同龄人开始规划退休生活时,卢怡蓓却开启了她崭新的人 生。8年前,作为全职妈妈的她第一次到健身房进行力量训练,从此便一发不可收拾地爱上了举铁。在两年时间里,卢怡蓓考取了国家职业健身教练认证, 成为一名健身教练。 在健身教练圈子里,卢怡蓓算得上是一名"大龄"教练。但她并不认为自己"老",体脂率14.4%、卧推50kg、硬拉90kg,这样的健身成绩单,已经超越了很多 年轻人。卢怡蓓还给自己起了个英文名——Gillian,被大家亲切的称呼"连姐"。24小时,今天的遇见你,一起来认识这位健身大姐卢怡蓓。 清晨五点半,卢怡蓓就起床了。早餐是牛奶、鸡蛋、玉米和面包,利落吃完收拾好,她便静悄悄出了门,早上6点半前她要赶到健身房,准时开启第一节早 课。 今年50岁的卢怡蓓,带的是高强度混合训练课程。来上课的多是有健身基础的老学员。卢怡蓓教得很认真,从动作角度到呼吸节奏,手把手地抠细节。 卢怡蓓细致耐心的教学方式,获得了不少学员的喜欢和信任。她还有个好听的英文名叫Gillian,大家都顺口叫她"连姐",还有人亲切地喊她"连妈"。 当健身教练已 ...