报告核心观点 - 报告聚焦于国民健康生活方式的现状洞察、干预举措及成果评价，旨在通过健康社群的构建和社会支持体系的建立，提升国民健康素养，助力健康中国建设 [3][4][6] 调研背景及简介 - 报告由中国发展研究基金会发布，安利(中国)日用品有限公司支持，旨在通过“健康中国 我们行动”项目，探索国民健康生活方式的有效干预方法 [3][4] - 报告依托“我们行动啦”微信小程序，通过定量和定性双重分析模式，追踪健康生活方式的现状、干预举措及成果评价 [4][7] 国民全面健康现状洞察 - 全面健康得分整体情况不理想，年轻人得分偏低，健康社群参与频率高的群体得分较高 [6] - 调研人群普遍拥有各种健康困扰，体重/体型管理困扰高居榜首，心理压力/情绪不佳、睡眠问题等也较为普遍 [9][12] - 老年群体整体健康困扰少于其他群体，年轻群体健康困扰平均个数最多，中年群体有健康困扰的比例最高 [100][103] 国民健康生活方式干预探索 - 健康干预后，整体调研人群的全面健康状况明显改善，社群参与频率高的群体改善更加明显 [7] - 健康干预为人群提供了丰富社会支持内容和拓宽社会支持来源的机会，调研人群的社会支持来源明显呈多元化拓展 [15] - 健康社群活动参与频率越高，干预打卡的连贯性越好，知识学习效果越好 [18] 国民全面健康干预评价 - 健康干预后，各项健康困扰明显表现为不同程度缓解，体重管理取得明显成效 [13] - 健康干预后，整体调研人群均显示积极寻求心理疏导，心理健康问题明显改善 [14] - 健康干预后，社交关系健康初显现，社交拓展需求高，社会支持来源多元化拓展 [15]