文章核心观点 - AI大模型快速渗透普通人生活，引发新型社会焦虑，清华大学心理与认知科学系教授彭凯平认为此次焦虑本质是人的主体性焦虑，即人类存在价值受到冲击 [1][2] - 彭凯平提出“心理主权”概念，希望借此坚守独属人类的价值并重新定义自我，同时从积极心理学视角主张将认知资源重新分配到更有意义的事情上 [1][4] AI焦虑与以往焦虑的本质差异 - 过去的焦虑是工具性焦虑，即技能和劳动被工具取代；此次AI焦虑体现为人的主体性焦虑，直接触及人类的存在本质 [2] - 曾经受冲击的是体力劳动、手工劳动及信息劳动，现在受冲击的是心理劳动，包括思维、判断、分析、决策、设计、创造等人类引以为傲的“智人”能力 [2] - 此次着急的群体是中产以上的白领，过去焦虑的是体力劳动者 [3] - AI迭代速度极快，从ChatGPT4出现不到一个月就有2亿多活跃用户，而工业革命花了几代人才完成，互联网花了大概30年才真正普及 [3] AI对人类认知能力的影响 - 心理学“弗林效应”显示，全球31国研究显示1909-2013年间智商每十年提升3分；在AI影响下下一代智商一定会进一步提高 [3] - AI给出的答案逻辑自洽、清晰，人类提问题的能力被削弱，批判性思维能力开始丧失 [4] - AI往往只能判断几个有限的现象，但生活的复杂场域要求随时随地做判断，长此以往人类判断力也可能遭到削弱 [4] - 过去人们慢慢读知识并内化成自己的一部分，AI出现后人们变成囤积知识，产生幻觉觉得自己都懂，但知识只是表皮，没有真正变成自己的东西 [4] - 未来趋势很可能是人们不太愿意思考、判断、批评，甚至不愿意认真学习，主动学习精神大概也会受到影响 [4] 认知资源的重新分配方向（ACE框架） - 彭凯平概括为ACE三个方面：Aesthetic更多审美活动、Creativity更多创造活动、Empathy更强同理心 [4] - 计算器普及后人类心算能力确实下降，但认知资源转移到了更复杂的问题上，AI时代同样可能将认知资源分配到以前做得不够好的方面 [4][5] AI对心理韧性与青少年群体的影响 - 心理学家乔纳森·海特《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》发现，随着手机普及，96年之后出生的孩子心理韧性下降很多 [5] - 之前的孩子业余时间会冒险、打工、谈恋爱，这批孩子不愿尝试社会生活，全世界孩子都变得越来越乖，不再做有风险的事情 [5] - 抑郁症、焦虑症、双向情感障碍青少年患者比例都在上升，不少西方国家禁止青少年使用社交媒体 [5] - 在AI时代这些问题可能会加剧 [6] - AI给人们“无所不知”的幻觉，甚至一本正经地胡说八道，人们对“无解”的容忍度可能会下降 [7] 积极心理学视角下的应对与机遇 - AI把不少基础问题解决，为人类释放更多时间，可利用“多出来”的时间去挑战更有深度、更有创造性的问题，已有高中生利用AI尝试解决数学难题 [7] - 在知识平权方面，AI解决了知识的等级差异，之前少数精英掌控的知识AI帮助普通人也掌握了，普通人可以尝试此前想都不敢想的事情 [7] - 认知领域挫折减少后，人际关系、艺术创造、体育比赛等领域的挫折对培养心理韧性也有帮助，有更多时间参加体育运动有输有赢也是锻炼心理韧性的机会 [7] - AI对人的认知肯定有影响，但究竟如何影响、是增强还是削弱心理韧性尚不确定，AI给心理学家提供了很多试验场景 [8] 对现行教育评价体系的冲击与建议 - AI严重冲击现行教育评价体系，其成立的前提逻辑都受到巨大挑战 [1] - 彭凯平提议三年级前不要考试，不再进行无谓的题海、排名战术，重要的是掌握提问题的能力 [1]