青少年近视防控 - 青少年近视度数增长迅速 需控制用眼时间 尤其是长时间近距离用眼 [2] - 增加户外活动是眼睛放松和防控近视最经济有效的措施之一 [2] - 养成良好用眼习惯 包括正确坐姿和阅读习惯 对近视防控至关重要 [2] - 平衡饮食 充足睡眠和定期眼部检查同样重要 [2] - 最关键防控措施是对近距离长时间用眼和科学用眼的监控 [2] 电子产品使用与护眼 - 电子产品护眼功能不能完全抵消其对眼睛的负担和近视形成的影响 [3] - 即使有护眼模式 也不能不加控制地长时间使用电子产品 [3] - 婴幼儿应禁止使用电子产品 幼儿园小朋友需严格控制每天使用时间 小学生不超过一小时 [3] 综合防控措施 - 科学用眼 增加户外活动 养成良好习惯和合理使用电子产品可有效降低近视风险 [3] - 在医生指导下 使用OK镜 低浓度阿托品点眼 功能性眼镜及改善阅读习惯可控制近视进展或预防发生 [3]