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专家:只靠意志力戒烟太难,需掌握科学方法
中国新闻网·2025-05-31 21:26

中国成人烟草现状 - 中国15岁及以上人群吸烟率为23.2% [1] - 吸烟者尝试戒烟的比例逐渐上升,但成功率不足10% [3] - 单靠个人努力戒烟的成功率极低,一年内成功戒烟的概率不到5% [2] 吸烟的危害与戒烟困难原因 - 吸烟是动脉硬化的常见诱因,即使每天仅吸一支烟也会显著增加心脑血管疾病风险 [2] - 烟草燃烧产生7000多种化学物质,250多种有害物质,60多种致癌物 [2] - 尼古丁导致生理性依赖和成瘾,戒烟时面临强烈戒断反应如焦虑、抑郁等 [2] - 长期吸烟导致大脑结构和功能异常,加剧戒烟难度 [2] 科学戒烟方法与行业倡议 - 戒烟药物使用率不足5%,许多吸烟者尚未掌握科学戒烟方法 [3] - 87.1%的人群尝试通过尼古丁贴片、口香糖等替代品戒烟 [3] - 超过半数人群使用过药物戒烟如酒石酸伐尼克兰片 [3] - 京东健康携手多家药企发起构建科学控烟管理生态的行业倡议 [4] - 倡议提出开展戒烟知识讲座和健康咨询等公益活动,提升公众认知 [4] - 呼吁控烟协会、公益组织等社会力量完善全社会共同参与的控烟体系 [4]