天气状况 - 截至7月10日上午9时，北京平均降雨量达到大雨量级，城区暴雨，预计白天仍有阵雨或雷阵雨 [1] - 9日傍晚至夜间，北京出现中到大雨，部分地区出现暴雨，大兴、房山、丰台单点出现大暴雨，降雨时伴有短时强降水和雷电 [1] - 10日上午6时至8时，全市平均降水量8.7毫米，城区平均23.5毫米，最大降水量出现在朝阳酒仙桥达到70.3毫米 [1] - 从9日16时至10日10时，全市平均降水量41.8毫米，城区平均64.4毫米，最大降水量出现在房山阎村179.4毫米 [1] 降雨原因 - 京津冀地区处在副热带高压边缘影响下，平原地区水汽含量高，加上弱冷空气影响形成降雨 [2] - 此次降雨以对流性降雨为主，对流从太行山一带触发往东北方向移动，过程中不断有类似降雨回波影响北京 [2] - 降雨时空分布不均匀，主要集中在城区和西部、南部，通州东部、平谷东部等地降雨非常小，天津地区完全没有降雨 [2] - 实际降雨比预报中大，受副高外围影响，降雨位置和强度难预测，存在很大不确定性 [2] 汛期健康提示 - 北京市正值汛期，强降雨频繁、气温高、湿度大，饮水、食品易受细菌或霉菌污染，肠道疾病风险增高 [3] - 市民应优先饮用烧开后的市政供水或瓶装水，避免直接饮用未经处理的生水 [3] - 如发现自来水浑浊、异味、异色等异常，立即停止饮用并向相关部门反映 [3] - 切勿用雨水或被雨水污染的水清洗蔬果及餐具，不食用浸泡后的粮食、肉禽、果蔬等食品 [3] 未来天气趋势 - 从本周五起，受副热带高压西伸北抬影响，气温继续升高，空气湿度增大，"桑拿天"感受愈发明显 [5] - 今年7月20日入伏，共30天，初伏7月20日至7月29日，中伏7月30日至8月8日，末伏8月9日至8月18日 [5] - 预计本周双休日气温将升至34℃至35℃，湿度较大，高温高湿环境下易发生中暑，心脑血管疾病风险升高 [5]