高温天气概况 - 中东部地区持续高温 华北南部、黄淮、江汉及陕西关中等地将持续35℃以上高温 局地超过40℃ 部分地区可能接近或突破历史同期极值 [1] - 四川盆地、江淮、江南北部等地将出现阶段性高温天气 [1] - 山东、河南、河北南部、新疆南部及吐鲁番盆地、陕西关中、四川中东部、重庆部分地区体感温度可达到或超过40℃ 出现高温"桑拿天气" [3] 极端高温数据 - 安徽、河南等地高温强度同期罕见 河南平均气温较常年同期明显偏高 7月3日到7日河南大部出现37℃以上高温闷热天气 持续时间长达5天 30%乡镇最高气温超过40℃ [4] - 全国平均高温日数接近6天 是常年同期的两倍多 为历史同期最多 [6] - 今年首发高温过程出现在5月19—21日 较常年提前半个多月 高温过程首次出现时间以每十年2.2天的速率不断提前 [6] - 147个国家气象站出现极端高温 13个国家气象站突破历史极值 承德连续3天高温 黑龙江北极村、漠河等地6月底出现35°C以上高温 [8] 高温应对措施 - 扎哈淖尔露天煤矿开足马力保障煤炭供应 67台采煤设备、2套输煤系统满负荷运行 煤炭生产效率达1885吨/时 装运一节车厢煤炭仅需40秒钟 每分钟可装载80吨煤炭 每天4.5万吨煤炭发往东北地区十余家发电企业 [9] - 国家疾控局、中国气象局联合发布高温健康风险预警和健康提示 黄色预警时一般人群需保持室内凉爽 橙色预警时重点人群要避免外出 红色预警时户外工作人员要合理安排户外作业时间 [10] 高温健康防护 - 户外活动需采取防晒、降温措施 少量多次喝淡盐水或运动饮料 剧烈运动每小时建议喝250毫升~500毫升温水 避免饮用含酒精或大量糖分饮料 [12] - 前往高温地区旅行需关注目的地天气变化 准备个人防护用品和药品 严防"病从口入" 穿着舒适、透气衣物 避免长时间暴露在阳光下 [14] 体感温度分析 - 高温遇到湿度会加剧热的感觉 体感温度比实际气温偏高 夏季无风情况下 气温和湿度较高地区体感温度比气温高出1—3℃ 高温高湿地区甚至高出6-7℃ [16][19] - 南方地区夜晚平均相对湿度超过60% 气温28℃时体感温度接近30℃ 全天气温28℃以上会感受到"日夜连轴热" [19] - 降低体感温度方法包括室内吹空调和电风扇 室外撑遮阳伞、戴墨镜或到树荫下避开太阳直射 [21]