市场走势分析 - 午后市场跳水40多个点，但盘面细节显示这是一次有计划的"节奏调整"[1] - 银行板块资金是主要卖出力量，上午推动指数冲至3550点后主动回调以控制市场节奏[1] - 结构性牛市特征明显，"三步一回头"是常态，过快上涨容易透支后续动能[1] 主力资金动向 - 主力进行高低切换操作，与7月4日类似，调整持仓结构[1] - 前期涨幅较大的权重股进入休整，资金流向散户关注度高的小盘股[1] - 这种切换旨在缩小大盘与小盘股差距，维持市场活跃度[1] 板块轮动机会 - 银行等权重股短期存在回调风险，建议适当规避[1] - 前期调整充分且基本面扎实的小盘股值得关注，特别是稀土产业链上下游板块[1] - 散户集中营中的优质标的也呈现资金流入迹象[1] 后市展望 - 下周市场可能继续震荡调整2天，但这是为后续行情蓄力而非见顶信号[1] - 结构性牛市中的震荡无需过度担忧，关键在于把握高低切换节奏[1] - 建议布局具有补涨潜力的方向，避开短期过热品种[1]