胃息肉饮食注意事项 - 甜食如巧克力、蛋糕等会加速胃酸分泌，应尽量少吃 [1] - 糯米类食物不易消化，可能导致胃胀、胃痛，老年人尤其需要注意 [2] - 辛辣刺激性食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多 [4] - 豆类、山芋等产气食物易造成胃胀气，应减少摄入 [5] - 碱性蔬菜如莼菜、马齿苋、萝卜等可抑制胃酸分泌，可适当食用 [5] - 50岁以上人群建议每年做一次胃肠镜检查 [5] 肠息肉饮食注意事项 - 油炸、腌制、霉变、辛辣及坚硬食物可能刺激肠道，增加癌变风险 [7] - 过酸、过辣等刺激性食物及浓茶、浓咖啡等饮料应避免 [8] - 长期高油脂饮食会损伤结肠黏膜 [9][10] - 腌制和熏制食品含盐量高，会抑制有益菌生长并损伤肠黏膜 [11] - 吸烟和饮酒是息肉形成的重要风险因素，需戒烟限酒 [13] 乳腺结节饮食注意事项 - 高脂饮食如肥肉、奶油、油炸食品等应少吃或不吃 [13] - 各类酒品包括梅子酒、葡萄酒等需避免 [13] - 高糖高能量食物如奶茶、蛋糕等应限制摄入 [13] - 高盐饮食及腌制品如香肠、腊肉等需减少食用 [14] - 天然蜂蜜不含雌激素，蜂王浆中雌激素含量极低，与乳腺癌无明确关联 [14]