高温天气概况 - 华北中南部、黄淮、江汉及陕西中部等地14日至22日将有持续高温天气，局地最高气温可能接近或突破历史同期极值 [1] - 14日至17日四川盆地、江淮、江南、华南等地有阶段性高温天气，空气湿度大，湿热特征明显 [1] - 7月以来黄淮、江淮、江汉、江南等地大部最高气温37℃至39℃，局地达40℃至41℃，连续高温日数普遍5至8天 [1] 高温发展趋势 - 华北、黄淮地区高温范围扩大，日最高气温超37℃区域呈扩展趋势 [1] - 15日至16日为高温影响范围最广、强度最强的时段 [1] - 副热带高压和大陆高压稳定维持是引发本轮高温的主要天气系统 [1] 高温对人体影响机制 - 高温造成体温调节系统失衡，导致核心体温急剧升高并引发多器官功能障碍 [2] - 气温超32℃且湿度超70%时，体感温度比实际气温高出10℃，易诱发中暑 [2] - 闷热环境下汗液无法迅速蒸发，"桑拿天"中暑风险显著增加 [2] 高温应对措施 - 公众需避免高温时段长时间户外活动，室外作业人员应采取防晒措施并补充水分 [2] - 中暑急救需立即脱离高温环境，采用降温补水措施，避免使用酒精擦浴等错误方法 [2] - 出现神志不清等严重症状需立即送医 [2]