热射病的认知误区 - 待在未开空调的室内高温高湿环境下也可能发生热射病 [3][5] - 年老体弱者、儿童、孕妇及有慢性基础疾病者是室内热射病的高危人群 [5] - 夏季室内应开启空调并定时通风以预防热射病 [7] 热射病的症状与诊断标准 - 热射病并非体温必须达到40℃才会发生 部分非典型病例体温未达40℃也可能患病 [10] - 应警惕头晕恶心意识模糊等高热无汗惊厥等疑似症状 [9][14] 热射病的应急处理措施 - 出现疑似症状应进行快速有效物理降温 如将冰袋敷于颈部腋下腹股沟等大血管处 [14] - 在降温过程中切勿使用退烧药 否则可能加重肝肾损伤 [16] - 应立即就医 尤其是有心血管等基础病的患者需尽快到大型医院就诊 [14][16][18] 热射病的预防与水分补充 - 吃冷饮不能有效预防热射病 酒精性饮料和高糖饮料会导致身体失去更多体液 [20] - 大量进食冷饮会刺激胃肠道 可能加重身体负担 [20] - 应养成主动饮水习惯 适量饮用白开水淡盐水或含电解质的运动饮料以补充水分 [20]