荔枝的药用价值 - 荔枝在中医典籍中被誉为"果中美玉"，味甘、微酸，性温，归脾、肝经，具有多种养生功效 [2] - 荔枝果肉可补脾，改善脾胃虚寒所致的泄泻、食欲不振，养肝血缓解血虚心悸、头晕目眩，安神益智改善失眠健忘 [2] - 荔枝壳性凉味苦，含黄酮类抗炎物质，煮水可解热，外敷可缓解湿疹、痘疮 [2] - 荔枝核味甘、微苦，性温，归肝、肾经，具有行气散结、散寒止痛功效，常用于治疗寒疝腹痛、睾丸肿痛等 [3] 荔枝的适宜与禁忌人群 - 宜食人群包括脾胃虚寒者、气血虚弱者、产后虚羸者 [4] - 慎食人群包括阴虚火旺者、湿热内蕴者、皮肤病未愈者 [5] - 过量食用荔枝可能引发口舌生疮，可通过盐水浸泡、配伍寒凉食物、荔枝壳煮水等方法缓解 [5] 荔枝的食疗药方 - 荔枝炖鸡：荔枝肉20颗与半只鸡同炖，温补脾阳 [8] - 荔枝麦冬银耳汤：荔枝肉8颗、麦冬10g、百合10g、银耳适量同煮，养阴润燥 [9] - 荔枝酒：鲜荔枝肉500克加米酒1000毫升浸泡七日，护心降尿酸 [10]