"胰岛素抵抗"近年来受到许多网友关注，不少人都有疑问："减肥怎么都减不掉，是不是因为胰岛素抵抗？""每天只吃半碗饭，体重却一直涨，医生说我胰 岛素抵抗，这到底是什么？" 今天，一起了解什么是胰岛素抵抗？它有哪些危害？ 1 胰岛素抵抗是什么？ 要认识胰岛素抵抗，我们就要了解胰岛素的作用。 胰岛素，是胰腺分泌的一种激素，相当于人体内的"血糖管理员"，调节人体的血糖水平。当我们吃饭后，食物转化成葡萄糖进入血液循环，血糖会升高。 正常情况下，胰岛素能够调度血糖到脂肪细胞、肝脏细胞和肌肉组织中去提供能量，这样多余的血糖消耗掉了，血糖就能维持在稳定健康的水平。 但是胰岛素也有最大承受范围。如果长期让它处于超负荷工作状态，它的工作效率会降低，就出现了胰岛素抵抗。胰岛素抵抗就是胰岛素敏感性降低和 （或）胰岛素反应性下降的状态。 临床上有很多种评估胰岛素抵抗的方法，比如测量空腹胰岛素水平、高胰岛素正葡萄糖钳测定等，还可以使用简易人体测量学指标。 体质指数（BMI）是目前广泛采用的一种判断人体胖瘦程度的指标。如果BMI≥24就属于超重，BMI≥28就属于肥胖了，BMI=体重（kg）/身高（m）的平 方。并且，成年男性腰围≥90c ...