户外安全准备 - 出行前需密切关注目的地天气状况 避开雷雨 大雾等恶劣天气 选择正规景区和成熟路线 避免前往未开发景点 [1] - 山区活动需备登山杖 防滑登山鞋 防风外套 卫星电话 雨衣 手电筒 应急食品 饮用水 草原沙漠需备防晒用品 防风保暖衣物 便携风扇 降温贴 保温毯 [2] - 家长需为孩子准备信息卡片 佩戴电话手表或定位器 携带备用电源 并教授求救哨 指南针使用方法 [2] 户外伤病预防 - 草原森林活动需穿浅色长袖长裤 涂抹驱避剂 发现蜱虫叮咬需用镊子垂直拔出并消毒 观察数周身体状况 [3] - 沙漠活动需每两小时补涂儿童专用防晒霜 避免高温时段剧烈运动 及时补充水及电解质 中暑需立即转移至阴凉处湿敷 [3] - 需注意饮食卫生 避免生熟混放 饮用野外生水 防止急性肠胃炎 [3] 户外医疗装备 - 推荐药箱包含无菌手套 碘伏棉棒 酒精棉片 生理盐水 抗菌药膏等消毒物品 [4] - 需配备防水创可贴 消毒止血棉 镊子 水泡贴等伤口处理工具 [4] - 应携带儿童退烧药 抗过敏药 解暑药 晕车药 止泻药 外用抗炎药等日常药品 [4] 自救求救方法 - 需提前教授儿童游泳技能 水母漂自救 指南针辨向 山洪时向高地转移等常识 [6] - 求救时优先拨打110/119/120 需教会儿童描述标志物定位 走散后原地等待或向穿制服人员求助 [6] - 野外迷路可登高恢复信号 用石块摆SOS 使用手电筒 求救哨 夜间需保温毯防失温 [7]