暑假里，不少家长陷入同款焦虑——孩子从早到晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手 机才开心。家长边着急边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好像无动于衷。即便开学在即，手机管理问题仍 旧让不少家庭头疼。对此，北京安定医院儿童精神科心理治疗师施道明提醒：当孩子手机不离手时，背 后或许藏着被家长忽略的成长信号。 叛逆还是贪玩 对孩子而言，放下手机可能意味着与朋友世界的"断联"。线上社群是他们维系友谊、融入圈子的重要阵 地，承载着强烈的归属感需求。他们持续关注动态，源于深深的"错失恐惧"——担心错过重要信息或活 动，害怕在同伴圈子里被边缘化。 同时，网络也是他们探索自我的实验室：通过塑造线上形象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在 虚拟空间寻找身份认同和群体接纳。尤其对于现实中社交困难的孩子，网络提供了一个更可控、更安全 的表达和联结空间，可以更放松地表达自己的想法，更容易寻找到相似的伙伴。 情绪需求 当孩子感到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是需要暂时逃离家庭或学业冲突时，手机往往是他 们随手抓起的"救生圈"。手机提供了一种快速、易得、高强度的情绪调节（或逃避）方式。 然而，这常常掩盖着更深层的问题：孩子可 ...