秋季花粉过敏特征 - 秋季花粉过敏期长达3至4个月，致敏性比春季更强[1] - 秋季过敏原主要为杂草花粉，如蒿属、藜科/苋科、葎草，其颗粒小且干燥易漂浮[2] - 秋季霉菌滋生更多，落叶和腐烂植被助长霉菌孢子，接触或吸入后易引发过敏[3] 过敏防护措施 - 户外防护需避开花粉浓度高的时段（上午10点至下午4点），有风晴天花粉最活跃，雨后及早晚浓度较低[5] - 建议使用护目镜、口罩作为物理屏障，回家后及时漱口、洗鼻、换衣以减少花粉残留[6][7] - 室内防护可通过关闭门窗、使用带HEPA滤网的空气净化器，并将湿度控制在50%以下以防霉[8][9] 医疗干预与区分诊断 - 科学用药建议在花粉季来临前一周开始，常用药物包括鼻喷激素、口服抗过敏药（如氯雷他定、西替利嗪）及抗过敏眼药水[11] - 对于常年严重过敏患者，可就医进行脱敏治疗[12] - 过敏与感冒的区分关键在于：过敏症状持续至少三周以上，具有明显季节性和时间性，而感冒常伴有头疼发烧嗓子疼，一般3到7天缓解[15]