新学期伊始 安徽农业大学备受关注的 "体重管控"课程正式开课 这门被学生称为 "一边健身、一边拿学分"的特色课程 在校园里掀起一阵健康塑身的"新风尚" 不是单纯的"减肥训练营" "体重管控"课融合多门学科 " 同学们注意，用这个器械时一定要有人在两边保护。 " " 要注意呼吸节奏，一呼一吸，过程中保持核心收紧。 " " 再来五个，坚持住！ " 9月8日上午8时，在安徽农业大学体育部的"健身房"内，学生们正在学校体育部竞训中心主任黄晓俊的 指导下，使用器械进行各个部位训练。他们当中，有人明显体重偏大，有的看起来并不胖，但缺少肌肉 力量。 黄晓俊介绍，这门课并不是单纯的"减肥训练营"，而是一门融合运动生理学、营养学和体育训练的综合 实践课。该课程内容涵盖力量训练、有氧运动、营养学及体重变化的生理学机制等： 一是力量训练，促进脂肪转化为肌肉，提高基础代谢； 二是核心练习，帮助瘦腰塑形、改善体态； "选到就是赚到" 通过体重管控成为更好自己 " 选到就是赚到！ 既能健身、学知识，还能拿到学分， 是一次很棒的体验。 " " 这门课程热度很高，抢课的过程很 ' 艰辛 ' 。 " 安徽农业大学的"体重管控"课程属于选修课， ...