减轻学生学业与考试压力 - 减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天"无作业日" [1] - 规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名 [1] - 巩固校外培训治理成果，继续严控义务教育阶段学科类培训，规范非学科类培训，加强学科类隐形变异培训防范治理 [1] 推进招生改革与心理健康教育 - 有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑 [1] - 全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动 [1] - 加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力 [1] 保障学生体育锻炼与睡眠 - 全面落实'体育每天2小时'，鼓励学校与社区合作开放周边运动场馆，为学生放学后开展体育锻炼提供场所保障 [1] - 严格执行睡眠管理规定，坚决遏制超时学习等违规行为，防止学业过重、无序竞争挤占睡眠时间 [2] - 将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系 [2] 规范电子产品使用与构建支持体系 - 规范管理学生带入学校的智能终端产品，严禁将手机等电子产品带入课堂 [2] - 措施就关心关爱特殊学生群体、建立监测预警和干预机制、推进实施全员育心制度等作出要求 [2] - 措施涉及优化校园心理支持环境、培育家庭和谐亲子关系、健全部门协同防护机制 [2]