脑卒中疾病特点 - 脑卒中具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高和花费高的"五高"特点 [1] - 脑卒中发病呈现出年轻化趋势，且占比上升，年轻人同样需要提高警惕 [2] 脑卒中识别与急救 - 可使用"中风120"口诀进行快速识别："1"代表看到一张不对称的脸，"2"代表两只手臂是否出现单侧无力，"0"代表聆听讲话是否清晰 [1] - 发现疑似症状应立即送医急救，遵循"快、稳、准"原则，立即拨打120，优先就近选择卒中中心医院 [1] - 急救时应保持患者安静，避免随意搬动，通畅其呼吸道，严禁喂水、喂药 [1] 脑卒中治疗方案 - 缺血性脑卒中发病4.5小时内可进行静脉溶栓治疗，6小时内可开展血管内取栓治疗，部分患者时间窗可放宽至24小时 [2] - 出血性脑卒中需尽快手术或介入治疗，以降低颅内压、减少脑组织损伤 [2] 脑卒中预防措施 - 控制危险因素如糖尿病、高血压、高血脂、颈动脉狭窄、心脏疾病，做好定期监测和规范治疗 [2] - 积极改善生活方式，坚持低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和谷物 [2] - 每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，戒烟限酒，避免长期熬夜 [2] - 40岁以上人群建议每年进行一次脑卒中风险筛查评估，实现早发现、早干预 [2]