文章核心观点 - 一名24岁员工因心理健康问题辞职后 面临1万美元信用卡债务和信用评分低至500多分的财务困境 考虑提前支取1.3万美元401(k)退休金来清偿债务[1][2] - 该员工在Reddit发帖称债务危机导致其心理健康恶化 引发网络关于短期缓解与长期财务损失的辩论[2] - Reddit社区普遍反对提前支取退休金 认为数千美元的税收罚款和提前支取费用将永久损失税收优惠增长年限 需要数十年才能恢复[3] 社区建议与个人案例 - 有社区成员分享个人经历 几年前曾因生活问题提前支取5万美元退休金 虽能重建资金但对复利损失感到遗憾 并认为1万美元债务对年轻人是可管理的[4] - 另一建议是剪断信用卡并设置自动还款 同时每周存入100美元及奖金至独立储蓄账户 用于应急和偿还信用卡债务[4][5] - 社区建议每月将账户中一半资金用于偿还一张信用卡 若坚持执行可在2年内清偿债务 并建立债务清偿后的储蓄习惯[5][6]