依恋理论揭示，当现实人际关系充满不确定性时，永远"在线"、不会拒绝的"拟社交"对象就成了理想的 情感避风港。而使用与满足理论则强调，用户通过主动参与，精准满足了归属感、自我认同和逃避现实 的几项需求。社会交换理论则提供了另一个视角：对"社恐"而言，相比高投入、高风险的现实关 系，"拟社交"实现了"低投入高回报"的情感交换。而拟剧论指出，经过精心策划的公众人设，可以成为 粉丝投射理想自我的完美画布。人类是社会性动物，而在新的技术加持下，"拟社交"可以用低于真实社 交的成本，搭建起一个看上去完美的"社交替代品"，塑造一段"假性亲密"关系。 但事实证明，"拟社交"具有明显的"双刃剑"属性。一方面，它为社交弱势群体提供了重要的情感缓冲， 能够有效缓解孤独感；正向的偶像示范能激发学习动力，促进个人成长；同时，这种关系形态还催生了 丰富的网络社群文化，创造了新的社会联结形式。另一方面，有研究显示，长期沉浸于"拟社交"同样可 能削弱现实社交能力，形成"越社交越孤独"的恶性循环。尤其是在AI伴侣使用者中，抑郁与孤独的风险 几乎翻倍。一些人习惯了被AI伴侣讨好、毫无摩擦成本的关系，导致对矛盾、妥协、拒绝的忍耐力较 差，走进一段 ...