文章核心观点 - 在市场波动和不确定性上升时，持续支付并增加股息的股票能为投资者提供稳定收益和防御性，这类公司通常提供必需商品或服务，拥有可预测的运营和健康的现金流，能在各种经济周期中保持韧性 [3][5] 股息投资策略 - 股息投资是应对市场波动的有效方法，它不依赖于股价上涨，能提供定期现金流，帮助投资者避免恐慌性抛售 [3][5] - 应选择能够经受利率变化、市场调整和不可预测经济周期的交易所交易基金 [5] - 拥有数十年持续增加股息记录的公司，表明其能承受经济衰退、通胀周期乃至如新冠疫情等市场冲击 [5] 宝洁公司 - 是防御性股票的典范，可作为抵御市场下跌的防御性锚，已连续69年增加股息 [4][6] - 当前股息收益率为2.88%，年化股息为每股4.23美元，意味着持有1000股每年可获得4230美元股息收入 [4][6] - 产品组合涵盖家居护理、卫生和个人产品等日常必需品，在2008年金融危机和2020年市场波动期间表现优于大盘 [6] 可口可乐公司 - 是历史上最具标志性的股息股票之一，已连续62年增加股息，股息收益率为2.88% [4][7] - 凭借全球影响力、强大的品牌认知度和定价能力，即使在消费者支出紧缩时期也能保持稳定的运营利润率 [7] - 当前每季度股息为0.51美元，历经无数次经济衰退从未削减股息 [7] 强生公司 - 股息收益率为2.53%，年化股息为每股5.20美元，已连续62年增加股息 [9] - 业务基础是对医疗器械、药品及所有消费者健康产品具有弹性且持续的需求 [9] - 拥有强大的资产负债表和多元化的收入来源，有助于在严峻的市场低迷时期隔离业务风险 [9] Realty Income公司 - 被称为“月度股息公司”，已连续支付超过640个季度的月度股息，并在过去30年中每年增加派息 [4][11] - 当前股息收益率为5.57%，年化股息为每股3.23美元 [4][11] - 稳定性来源于多元化的租户基础和“三净租赁”结构，拥有可预测的租金收入，即使市场面临波动和压力也能持续 [11]