大雪节气介绍 - 大雪是冬季第三个节气 标志着岁暮天寒 [1] - 到了大雪节气 雪往往下得大且范围广 故名大雪 [9] - 此时人们会明显感到气温变低 白昼缩短 [9] 大雪节气物候与习俗 - 大雪有三候 [6] - 此时是围炉煮茶好时节 雪地欢歌 冰场笑语 [1] - 大雪是一年中进补好时机 进补可促进新陈代谢 改善畏寒现象 [13] 大雪节气养生 - 防寒成为头等大事 [10] - 畏寒怕冷的人要多穿衣服 加强保暖 [11] - 养生应遵循《黄帝内经》“早卧晚起 必待日光”原则 保证充足睡眠 [15] 大雪节气对农业影响 - 积雪覆盖可以为土壤保温防冻 [17] - 同时能冻死害虫卵 [17] - 并为来年作物生长储备水分 [17]