美国消费者债务概况 - 2025年美国消费者的平均总债务余额基本保持不变 但整体债务负担仍然沉重[1] - 2025年6月美国消费者平均债务余额为104,755美元 较2025年6月的105,580美元略有下降[1] 主要债务类型变化 - 汽车贷款平均余额从2024年的24,187美元增至2025年的24,596美元[6] - 信用卡平均余额从2024年的6,699美元微增至2025年的6,735美元[6] - 抵押贷款平均余额从2024年的250,479美元显著增长至2025年的258,214美元[1][6] - 最常见的消费债务类型（汽车贷款、信用卡、抵押贷款）平均余额均有所增加[1] 数据背景说明 - 学生贷款债务的一次性减免可能扭曲了部分统计数据[1] 债务管理建议 - 财务专家建议通过制定月度预算、控制非必要支出、寻找简单方式削减每周开支来管理债务[4] - 具体节省成本的方法包括在家备餐、取消健身房会员资格并尝试居家锻炼[4] - 建议将所有债务余额和利率列在一处 以便全面了解情况并决定从何处着手处理[4] - 应明智使用信贷 并以每月还清信用卡或签账卡为目标 确保消费量入为出[4] - 对于债务金额较大的情况 可以考虑以较低利率进行债务合并 甚至利用房屋净值进行合并 以改善现金流并努力降低总债务[5]