5个小妙招 拯救“干眼打工人”
北京青年报·2025-12-15 09:12
干眼症是眼科常见病,我国约3亿人受其困扰。了解干眼症的预防和治疗方法,养成良好的用眼习 惯,可以有效减少干眼症的发生。今天,眼科专家针对"干眼打工人"普遍关心的问题,进行权威解答。 干眼症能根治吗 多数干眼症患者通过合理的治疗和护理可以有效控制症状。部分有明确病因引起的干眼症(如某些 药物副作用、眼部手术后等),在去除病因后可能会得到改善甚至痊愈。但大多数患者需要长期坚持治 疗和良好的用眼习惯,才能维持眼部健康。一旦过度用眼或者熬夜,可能导致症状卷土重来。 干眼还能戴隐形眼镜吗 能否佩戴隐形眼镜取决于干眼症状的严重程度。轻症患者,必要时可短时佩戴隐形眼镜,同时需注 意摘戴的卫生条件。干眼症状比较明显的患者,尽量避免戴隐形眼镜。因为,隐形眼镜会加重眼部干涩 不适,如果上皮有损伤,还会显著增加感染的风险。 眼干又须用电子产品怎么办 调整用眼习惯定时休息,遵循"20-20-20"规则,即每20分钟看远处20英尺(约6米)的地方,持续 20秒,让眼睛得到休息;有意识地多眨眼,帮助泪液均匀分布在眼表面,减少干涩。 优化工作环境调整屏幕位置,屏幕应位于眼睛水平线稍下方,距离眼睛约50-70厘米,使睑裂暴露 在空气中的宽度 ...