研究核心发现 - 2024年9月发表于《神经科学前沿》的一项前沿研究表明，睡眠时暴露于光线可能与阿尔兹海默病风险增加存在关联，但该研究尚不能得出确切结论，仅为疾病研究提供了新思路 [1] 光污染与阿尔兹海默病的关联性 - 研究通过比对美国48个州的光污染数据与医疗记录，发现光污染程度与阿尔兹海默病患病情况存在显著正相关 [2][7] - 对于65岁以下人群，在评估的众多风险因素中，光污染程度可能是影响阿尔兹海默病患病风险的第一大因素，但研究仅证明相关关系，而非因果关系 [5] - 对于65岁以上人群，阿尔兹海默病的风险因素包括酗酒、慢性肾病、抑郁症、糖尿病和高血压，光污染是众多风险因素之一 [5] 光污染对生理指标的影响机制 - 实验将20名参与者分别安排在昏暗与开灯房间入眠，监测发现开灯房间的受试者夜间心率更快，表明交感神经系统被过度激活，身体未得到充分休息 [6][8] - 在光照环境下睡眠的受试者，醒来后检测显示胰岛素抵抗增加，葡萄糖平衡被打破，增加了糖尿病风险 [10] - 动物实验表明，将大鼠暴露在夜间光照环境下3至8周后，其海马神经元的树突棘密度降低，行为学实验显示大鼠出现抑郁症状，丧失获得快乐的动力 [10] 光污染通过失眠影响认知健康的路径 - 光污染最直接的影响是导致失眠，韩国一项涉及52000名受试者的调研发现，约有22%的人服用失眠类药物，且光污染越严重，服用此类药物的比例越高 [11] - 大脑松果体感受光亮会抑制褪黑素分泌，扰乱昼夜节律从而导致失眠 [11] - 一项对511名受试者为期4年的追踪研究表明，失眠症状越严重，后续认知检测表现越差，这在携带阿尔兹海默病风险基因APOE ε4等位基因的人群中尤为明显，表明失眠可能加剧神经退行性变 [13]