核心观点 - 糖尿病患者是流感高危人群，需采取以预防接种为核心、结合日常防护和健康管理的综合策略以降低感染和重症风险 [1][2] 疫苗接种 - 接种流感疫苗是预防流感最有效的方式，可使糖尿病患者感染流感病毒的风险降低50%60%，发展为重症的风险降低50%70% [2] - 建议糖尿病患者在每年9至10月完成接种，以在24周抗体产生后获得最佳防护；流感流行期间（11月至次年3月）接种仍有效 [2] - 建议糖尿病患者联合接种肺炎球菌疫苗，以预防流感可能诱发的肺炎 [2] 日常防护措施 - 流感流行期间应尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，若必须前往需规范佩戴医用外科口罩或N95口罩，并每4小时更换一次 [3] - 需注意个人卫生，外出回家后应使用肥皂、洗手液和流动水洗手或使用免洗洗手液消毒，避免用手触摸口、鼻、眼 [3] - 应保持室内环境清洁，每天开窗通风23次，每次30分钟以上，并定期对门把手、电灯开关等进行消毒 [4] 健康与疾病管理 - 糖尿病患者的免疫力与血糖水平密切相关，血糖稳定可降低感染风险并加快恢复速度 [5] - 建议大多数成年糖尿病患者将空腹血糖控制在4.47.0毫摩尔/升，餐后2小时血糖控制在10.0毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白控制在7.0%以下 [5] - 应养成良好的生活习惯，包括每天保证78小时睡眠、增加优质蛋白质和维生素摄入、避免辛辣刺激食物等 [5]