文章核心观点 - 健康危机可能在临近退休的十年内发生 从而严重打乱退休储蓄计划 导致工作时间减少和储蓄受损 [1] - 个人需要为不可预测的医疗费用提前做好准备 因为实际所需费用可能远超预期 [4][5] 个人财务规划案例 - 一名66岁男性Abdul在计划工作至70岁并加大储蓄时被诊断出癌症 其储蓄计划和工作能力面临不确定性 [2] - Abdul目前拥有略超过100万美元的退休资产（401(k)和罗斯IRA）以及约四个月生活费的应急基金 年收入12万美元 原计划未来四年将至少25%的收入投入退休储蓄 [3] 医疗费用规划与现状 - 健康危机费用高昂且难以规划 因为其不可预测性 与财务顾问沟通可能有帮助 但疾病进展无法预测 [4] - 美国家庭预估退休期间医疗费用需7.5万美元 但实际平均需要33万美元 考虑到通胀和医疗服务成本上升 实际数字可能更高 [5] 应对策略建议 - 最佳建议是提前准备：临近退休时增加应急储蓄 并了解家族史或生活方式中的风险因素 [5] - 若遭遇意外诊断 应首先削减预算 以便将尽可能多的资金用于医疗护理 [6]