文章核心观点 - 2026年美国社会保障福利的平均月度金额为2,071美元，但个人实际领取金额因人而异，取决于多个因素[1] - 尽管2026年社会保障福利有2.8%的生活成本调整，但调查显示多数人认为该增幅不足以应对物价上涨，福利可能不足以覆盖生活开支[4][6] - 个人需了解福利计算方式及调整机制，并可能需要依赖其他资金来源来补充退休收入[3] 社会保障福利决定因素 - 福利金额基于个人收入最高的35年的平均指数化月收入，收入越高，退休后福利越多[2] - 开始领取福利的年龄直接影响金额：最早可从62岁开始领取，但会低于全额退休年龄领取的金额；全额退休年龄后（最晚至70岁）延迟领取，福利会持续增加[1] - 如果在达到全额退休年龄前开始领取福利并继续工作，年收入水平将影响当期福利金额[1] 福利调整与充足性 - 社会保障管理局每年宣布生活成本调整以应对通货膨胀，2026年福利较2025年增加2.8%，平均每位退休工人每月增加约56美元[4][6] - 然而，一项近期调查显示，四分之三的受访者认为此增幅不足以跟上物价上涨的速度[4] - 生活成本调整的计算基于上一年度第三季度的通胀指数，但许多倡导者认为该公式未能准确反映老年人的实际开支[6] 对退休规划的影响 - 了解全国平均福利水平有助于制定现实的退休计划，个人可能发现平均福利不足以维持生活[3] - 为弥补资金缺口，个人可能需要转向其他资金来源，例如401(k)计划、个人退休账户或在退休后从事兼职工作[3]