春节期间消费行为引导 - 消费者应合理规划餐饮购置与宴请安排 倡导“光盘行动” 按需点餐 适量取餐 剩菜打包 家庭烹饪注意食材管理 避免储存不当或过量采购造成浪费 外出就餐可主动选择“小份菜”“半份菜” 拒绝铺张攀比 [1] - 餐饮经营者应自觉履行反食品浪费法定义务 主动提示消费者适量点餐 提供打包服务 共同抵制食品浪费 [1] 保健食品消费提示 - 保健食品属于特殊食品 不能替代药物治疗疾病 消费者选购保健食品 特别是作为节日礼品时 应谨记“保健”不等于“治病” [2] - 务必通过正规渠道购买 认准产品包装上的“蓝帽子”标志及批准文号 仔细阅读标签和说明书 了解适宜人群 不适宜人群及功效成分 [2] - 切勿轻信“疗效”“速效”“包治百病”等夸大 虚假宣传 避免因盲目购买损害自身权益或健康 老年人群体应提高防范意识 避免在讲座 礼品赠送等营销活动中冲动消费 [2] 青少年用眼健康与近视防控 - 寒假恰逢春节 青少年使用电子产品娱乐 学习的时间可能增多 家长需格外重视其视力保护 [3] - 建议合理安排假期生活 保证充足的日间户外活动时间 控制电子屏幕使用时长与距离 监督孩子遵循“20-20-20”护眼法则 即每近距离用眼20分钟 向20英尺外远眺至少20秒 [3] - 保持正确的读写姿势 确保环境光线适宜 若需验光配镜 应前往正规医疗机构或信誉良好的眼镜店进行科学验光 选择合格产品 切忌仅图便宜或款式而忽视眼镜质量 [3] - 鼓励培养有益身心的兴趣爱好 减少对电子产品的依赖 [3] 课外辅导选择与规范 - 寒假期间如需为孩子安排课外辅导或兴趣班 家长应选择证照齐全 师资合规 信誉良好的正规培训机构 [4] - 密切关注国家关于规范校外培训的相关政策 自觉抵制任何形式的学科类隐形变异违规培训 [4] - 签订合同时 仔细审阅培训内容 课时 费用 退费办法及违约责任等条款 [4] - 积极响应国家“双减”政策要求 注重孩子综合素质培养 合理安排假期作息 保障休息时间 促进身心健康全面发展 [4] 预付式消费风险防范 - 节日期间 部分商家可能推出高额折扣 重磅优惠吸引消费者办理预付卡或进行大额充值 消费者对此应保持理性 充分评估自身需求 消费频率及商家信誉 避免因优惠冲动进行超出实际需要的大额预付 [5] - 确需办理时 尽量选择备案规范 信誉良好的商家 仔细阅读合同条款 明确退卡 转卡等权利义务 并索要凭证 [5] - 注意充值金额不宜过高 缩短消费周期 以降低因商家经营不善或“跑路”带来的资金损失风险 [5] 绿色简约消费倡导 - 购买节日礼品 年货时 应树立绿色环保的消费观念 优先选择包装简约 环保的产品 自觉抵制过度包装商品 [6] - 过度包装不仅造成资源浪费和环境污染 其成本最终往往转嫁给消费者 消费者可主动选择简易包装或散装商品 鼓励循环利用包装材料 [6] - 在馈赠亲友时 更应注重礼品的内在品质与情感价值 而非外在包装的奢华程度 共同推动形成节约资源 保护环境的社会风尚 [6]