外卖如何放心点、安心吃?这份指南帮你“避坑”
央视新闻·2026-02-07 10:10

外卖行业消费趋势与市场特征 - 外卖已成为年轻人不可或缺的生活必需品 其便捷性和多样性使其在节假日聚会等场景中扮演重要角色 [1] - 节假日期间外卖订单量激增 为行业带来显著的季节性需求高峰 [1] 节假日期间外卖食品安全的主要风险来源 - 商家超负荷运营风险:订单激增可能导致人力短缺 在平台出餐时效压力下 易出现食材储存与加工不当 厨具及从业人员消毒不彻底 烹饪流程简化 生熟交叉污染以及未充分烧熟煮透等问题 [3] - 配送时间延长风险:食物在5℃至60℃的危险温度区停留过久 极易滋生细菌 [4] 消费者下单前的风险规避策略 - 优先选择品牌连锁或熟悉的、有实体店的“靠谱”商家 并在平台确认其营业执照和食品经营许可证 警惕使用AI生成的虚假门店照片 [5] - 重点浏览近期尤其是节假日期间的差评和中评 对涉及食物变质、有异物或导致腹泻等问题的商家应果断避开 [5] - 节假日慎点生食刺身、生腌 冷加工糕点如提拉米苏 以及长时间存放的卤味等高风险食物 选择现做热食相对更安全 [6] - 应避免为凑满减优惠而盲目过量点餐 践行“光盘行动”以减少浪费 [6] 配送环节的注意事项 - 为减少人员接触 可选择“无接触配送”方式将外卖配送至指定地点 [7] - 若预计配送时间过长(如超过1小时) 考虑到现做热食的口感和安全 建议更换更近的商家 [8] 收餐时的核验步骤 - 接到配送成功通知后应尽快取餐 避免外卖长时间放置于门外 [9] - 需检查外卖封签和包装是否完好无损 并快速核对菜品是否与订单一致 餐盒是否有破损或渗漏 [9] - 热食送达时应冒着热气 冷食则应触感冰凉 若食物处于微温状态则细菌可能已开始繁殖 [10] 食用前的最终把关措施 - 食用前应仔细观察食物是否有明显异物、异味或异常颜色 并使用干净餐具触碰检查食物状态(如肉类是否发黏、蔬菜是否过度发黄) [12] - 用餐前需洗手并使用干净餐具 若使用商家提供的一次性餐具应检查其密封是否完好 [13] - 食物在室温下放置不应超过2小时 若室温在32摄氏度以上则不应超过1小时 超时需充分复热 建议收餐后2小时内食用完毕 [13] - 需注意奶茶、果蔬汁等现制饮料的“请于2小时内饮用”标注时间是从制作完成开始计时 因存在取餐和配送时间 其健康饮用的窗口期实际更短 [13] 食用后剩菜的科学处理方法 - 剩菜不应在室温下放置过久 若非立即食用且包装为纸盒或劣质塑料 建议将食物转移至洁净的密封玻璃或陶瓷容器中 [14] - 荤菜一般可冷藏保存3至4天 水产品可保存1至2天 食用前必须彻底加热 蔬菜和果切不建议保存24小时以上 凉拌菜需格外小心 [15]