春节期间健康防护指南发布 - 省疾控局发布春节健康防护指南 旨在应对因人员流动、家庭聚餐和出行活动增多而增加的呼吸道疾病传播、饮食安全和出行风险等健康隐患 以保障公众度过平安健康的春节 [1] 呼吸道疾病防护 - 春节期间是流感、新冠病毒感染、肺炎支原体感染等呼吸道疾病的流行期 人员聚集和流动增加需加强防护 [1] - 建议公众在走亲访友前关注自身及家人健康状况 如有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状 应暂缓聚会、休息并就医 外出乘坐公共交通或进入人群密集场所时应科学佩戴口罩 [1] - 应勤洗手、常通风 用流动水和肥皂规范洗手 家中每天定时开窗通风2次到3次 每次不少于30分钟 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘内侧掩住口鼻 [1] - 老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等重点人群建议尽量减少前往人员拥挤、空气不流通的场所 必要时可咨询医生并及时接种流感、肺炎球菌等相关疫苗 [1] 饮食安全与慢性病管理 - 需防范食源性疾病和因饮食不当引发的健康问题 做饭时需确保食材新鲜 生熟食物分开存放、处理和加工 饭菜务必烧熟煮透 隔夜饭菜要彻底加热后再食用 [1] - 节日饮食应注意荤素搭配 多吃蔬菜水果 控制高油、高盐、高糖食物摄入 避免暴饮暴食 饮酒务必适量 不劝酒、不酗酒 [2] - 有高血压、糖尿病、痛风等慢性病的患者 需遵医嘱保持规律饮食和用药 避免因节日打乱节奏而导致病情波动 [2] 出行安全与健康准备 - 出行前应提前了解目的地天气、路况和健康状况 备好常用药品、口罩、消毒湿巾等个人防护用品 [2] - 如有境外出行计划 建议提前了解目的地传染病流行情况 特别关注疟疾、登革热等传染病风险 需做好防蚊措施 如使用驱蚊剂 并避免在蚊虫活跃时段前往草丛、水域等区域 [2] - 出行期间如出现发热、头痛、皮疹等症状应及时就医 并主动告知旅行史 [2] 居家安全与意外伤害防范 - 春节期间需增强对居家用电等易引发意外伤害的防范意识 使用电暖器、燃气热水器时注意通风 做到人走电断、火熄 及时清理阳台、楼道杂物以保持生命通道畅通 [2] - 需注意用电、用火、用气安全 检查电器线路、燃气管道是否老化 使用燃气热水器时要保持通风 避免燃气泄漏引发中毒或爆炸 [2] - 有小孩的家庭 应注意将刀具、热水瓶、药品等危险物品放置在儿童不易触及的地方 并避免儿童在厨房、阳台等危险区域玩耍 [2]