报告核心观点 - 年轻人表面消费降级，实际在暗地里消费升级，消费升级集中在体验消费、个人成长、生活方式和兴趣爱好等领域，且存在年龄、城市、性别差异 [3][10][16] 调查对象情况 - 性别上男性占33.6%，女性占66.4%；年龄层上00后占22.0%，95后占37.9%，90后占27.4%，85后占10.9%，80后占1.8% [5] 消费降级情况 - 超6成人压缩高消费欲望，不买贵价商品；消费降级表现包括购买打折促销产品、减少高消费、减少购物支出、减少娱乐活动、减少外出就餐、延长使用周期等 [9][10] 消费升级情况 整体与年龄分布 - 近7成年轻人存在消费升级，00后升级比例近8成 [12] 城市分布 - 升级趋势最猛的城市排名TOP3为武汉、苏州、长沙，新一线城市升级比例吊打北上广深 [12][14] 消费领域分布 - 消费人数占比上体验消费>个人成长>生活方式>兴趣爱好 [16] - 体验消费升级领域TOP5为旅游（47.4%）、livehouse/演唱会/音乐节（24.1%）、户外活动（23.8%）、看剧（17.3%）、看电影（14.9%） [17] - 个人成长升级领域TOP5为知识付费（35.3%）、健身塑形（33.3%）、工作技能提升（24.5%）、教培（10.0%）、心理咨询（5.3%） [20] - 生活方式升级领域TOP5为服饰（26.8%）、下馆子（26.6%）、咖啡（25.7%）、养生（22.7%）、家居（22.4%） [22] - 兴趣爱好升级领域TOP5为游戏（23.9%）、3C数码（21.0%）、音乐（14.8%）、宠物（14.5%）、摄影（13.4%） [24] - 月薪1w以上消费升级新领域TOP8中健身（45.7%）、养生保健（43.3%）、户外（41.6%）排前三 [25] 性别差异 - 男生对数码产品和户外运动设备上头，女生为健身塑形、看演唱会花钱 [26] - 男生消费升级新领域TOP6为3C电子产品、户外、健身、旅游、游戏、养生保健；女生为健身、音乐节演唱会等、养生保健、旅游、玄学、户外 [27] 消费升级红黑榜 值得榜 - 看剧、健身塑形、钓鱼、追星、剧本杀、旅游 [30] 后悔榜 - 心理咨询、文玩、教培、二次元、零食、看电影 [30] 男女生消费表现差异 - 男生消费两极分化，女生消费普遍增加，仅1成多人无消费升级 [32][33] 消费种草意见领袖 - 小红书对男女生影响力大，近7成女生受其决策影响，抖音和B站对男生影响力相近 [35] 消费升级未来预期 - 00后更积极，90后、85后觉得无法预测的人更多 [37] 特别消费升级案例 - 00后有按摩、彩妆、旅游等；95后有品牌服饰、保健品、金融消费等；90后有艺术看展、旅游、服饰等 [39]