醋泡黑豆 富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁及植物固醇等营养成分， 对预防高血压、动脉硬 化、骨质疏松等有一定好处 。 此外， 黑豆中富含花青素 ，花青素有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基， 对保护心脑血管、美容养颜有益 。 医生表示，醋泡黑豆不是生泡，也不是煮熟了再泡，而是 把黑豆用中火炒后晾凉再泡 ，具体做法如下： 太火爆！流量暴增上千倍！他们，涌入"扫货"→ 特朗普称美对华关税或将大幅下降！外交部回应→ 定了！互免签证！ 3.炒好的黑豆放入玻璃罐中，加入陈醋没过豆子； 4.等黑豆充分吸收陈醋即可食用，一次吃5～10颗即可。 【注意事项】 患有胃溃疡、胃酸过多、对醋或黑豆过敏的人群不宜食用醋泡黑豆。 你会关注 重要报告发布！快看有哪些在华外企→ 1.洗净的黑豆放入锅内，中火炒破皮后，转小火炒5分钟； 2.盛出晾凉； 特朗普最新发声！俄乌回应了→ 来源：CCTV生活圈 监制：柯成韵 主编：武洋 编辑： 彭琳 转发，周知！ ...