重庆市疾控中心2026年1月健康风险提示 - 文章核心观点：重庆市疾控中心针对2026年1月气温偏低、冬春交替的关键期，发布了健康提示，重点防范流感等急性呼吸道传染病、诺如病毒感染、手足口病及非职业性一氧化碳中毒四类风险，并针对性地给出了防控措施 [1] 流感等急性呼吸道传染病防范 - 当前我国流感疫情处于中流行水平，呼吸道合胞病毒、鼻病毒等亦存在一定水平活动 [2] - 流感病毒主要通过感染者打喷嚏、咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，典型症状为发热、头痛、肌肉和全身不适 [2] - 防控措施包括：保持良好的个人卫生习惯、避免接触患者及佩戴口罩、及时就医 [3] - 疫苗接种是预防流感等呼吸道疾病的有效手段，建议无禁忌证的适龄人群完成流感疫苗接种 [4] - 针对RSV感染，我国已批准RSV单克隆抗体，世卫组织建议RSV流行季节出生的新生儿和即将进入流行季的婴儿（1周岁以内）注射以预防下呼吸道感染 [4] 诺如病毒感染防范 - 诺如病毒是引起急性胃肠炎的主要病原体之一，每年10月到次年3月是其感染高发季节 [5] - 学校和托幼机构等人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所，人群普遍易感 [5] - 病毒常通过饮食被污染的食物、水或粪口途径传播，潜伏期通常为24～48小时，最短12小时 [5] - 常见症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心等，成人通常以腹泻为主，儿童则较多表现为呕吐 [5] - 防控措施核心为防止“病从口入”，包括勤洗手、不饮生水、彻底洗净蔬果、煮熟食物（特别是贝类海鲜） [6] - 被污染的表面应及时用含氯消毒剂清洗消毒，处理污染物时应戴手套并事后认真洗手 [6] 手足口病防范 - 手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，好发人群为5岁及以下儿童 [7] - 平均潜伏期为3~5天，通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可完全康复 [7] - 多数患儿以发热，口腔黏膜疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现 [7] - 良好的手卫生是预防手足口病的有效措施 [8] - 应避免接触患病儿童及其个人物品，防止交叉感染 [9] - 保持家庭环境卫生，经常通风，勤晒衣被，定期清洁消毒物品和玩具 [10] - 流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所 [11] - 接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，鼓励满6月龄儿童在12月龄前完成全程接种 [11] 非职业性一氧化碳中毒防范 - 非职业性一氧化碳中毒源于日常生活中含碳物质燃烧不充分，在通风不良的环境中使用煤炉、炭火取暖或安装不当的燃气热水器均易导致中毒 [11] - 2026年1月上旬前期和下旬中后期为低温时段，居民取暖需求增加，中毒风险随之上升 [11] - 防控措施包括：强化取暖安全，确保通风良好，使用煤炉炭火或燃气热水器时需给窗户留缝或开启，建议优先采用电暖器等安全设备 [12] - 家中应安装一氧化碳报警器，并定期检查，报警器要装在离天花板30~120厘米的地方 [12] - 需增强辨识早期中毒症状（如头痛、头晕、恶心）的能力，掌握开窗通风、撤离现场并拨打120的急救知识 [12] - 关注气象部门发布的低温、雨雪冰冻等预警，提前做好取暖安排，尤其是高海拔地区 [12]

冬季安全风险背景 - 今年冬季我国气温波动较大，寒潮等强降温事件或频繁出现，部分地区大雾天气易发多发 [1] - 岁末年初正值用火、用电、用气和出行高峰，安全风险明显增加 [1] 冬季电器取暖安全要点 - 电暖器、电热毯等大功率电器使用频率增加，火灾风险也随之攀升 [1] - 电暖器应远离可燃物，其周围1米内不要堆放衣物等易燃物 [1] - 电热毯应“睡前开启，入睡关闭”，避免整宿通电 [1] - 电暖器连续使用时间不要过长 [1] - 电热暖水袋不要边充电边使用，电暖器上不要覆盖衣物，电热毯充电时切勿折叠 [1] 一氧化碳中毒防范与应对 - 农村地区常用土暖气、烧火盆取暖，室内围炉煮茶等活动普遍，需特别防范一氧化碳中毒 [1] - 加强通风是防止一氧化碳中毒的主要方法，应尽量避免在密闭房间内使用烧火盆等，室内使用需保持通风 [2] - 可通过科技手段主动监测和消除一氧化碳，例如在室内安装一氧化碳报警器，浓度超标可立刻预警 [2] - 发现一氧化碳中毒，应迅速开窗通风，切断一氧化碳来源，并将中毒者快速转移到空气充足场所 [2] - 将中毒者带离后，需解开其衣领、衣扣，保持呼吸道通畅 [2] - 发现中度或重度中毒者，应迅速拨打120急救电话，在等待救援时密切关注生命体征，如出现呼吸、心跳暂停应立即进行心肺复苏 [2]

核心观点 - 应急管理部举行冬季安全知识发布会，专家指出使用“土暖气”、“烧火盆”、炭火锅、围炉煮茶等传统取暖或生活方式在密闭空间内容易因燃料不完全燃烧产生大量一氧化碳，导致中毒风险，需加强防范 [1] - 防范一氧化碳中毒的核心方法是加强通风，并可通过安装一氧化碳报警器、应用一氧化碳消纳技术等科技手段进行主动防控 [2] 风险场景与原理 - 在密闭空间内燃烧固体燃料（如“土暖气”、“烧火盆”、炭火锅、围炉煮茶）取暖或生活，是常见的一氧化碳中毒风险场景 [1] - 燃料在不完全燃烧，尤其是氧气供应不充足时，会产生大量一氧化碳 [1] - 一氧化碳为无色无味无刺激性气体，难以察觉，在门窗紧闭的房间内浓度会无声无息升至危险水平，人员出现头晕、乏力症状时可能已丧失行动能力 [1] - 其他易导致一氧化碳中毒的生活场景还包括燃气热水器使用不当、燃气泄漏、烧煤或烧柴做饭、在密闭房间内使用燃油发电机等 [1] 防范措施与方法 - 核心防范方法是加强通风，确保新鲜空气流入以稀释并排出室内一氧化碳 [2] - 针对“土暖气”，需正确安装烟囱，保证接口密封、出口通畅，并可安装防风帽防止烟气逆流 [2] - 针对“烧火盆”、炭火锅、围炉煮茶，应尽量避免在密闭室内使用，如在室内使用也需保持通风，如给窗户留缝隙或定期开窗 [2] - 可通过科技手段主动防控，如在室内安装一氧化碳报警器，以及时发现一氧化碳超标 [2] - 国家重点研发计划有针对一氧化碳消纳的研究项目，相关技术已在工业生产场景取得非常好应用效果，能在不同温度条件下实现一氧化碳高效消纳，目前正向炭火锅、燃气热水器等生活场景推广 [2]