日常消费习惯 - 许多看似微不足道的日常或经常性消费习惯会随时间快速累积 例如每天给青少年午餐钱而非自制午餐 或每天上班路上购买咖啡[2] - 几乎每个人都会在某个领域无意识地花费更多 识别这些习惯的最佳方法是详细记录两到三周内的所有支出[3] 服务提供商与订阅管理 - 更换服务提供商是快速释放现金的有效方法之一 例如从三大主要移动运营商之一更换至Mint Mobile 每月可节省100美元 后者套餐起价低至每月15美元[4] - 削减或更换订阅和流媒体服务、未使用的健身俱乐部会员资格以及其他静默产生利息的信用卡扣费项目 并寻找更便宜甚至免费的替代方案[5] 自动化工具的应用 - 自动化在个人理财中扮演双重角色 一方面可能因绑定订阅而静默消耗资金 另一方面也能通过自动储蓄移除决策过程 帮助资金自动流向财务目标[6] - 鼓励采用“设置后即忘记”的自动化储蓄心态 例如开设高收益储蓄账户并设置每月可承受的自动存款[7]