文章核心观点 Life Time旗下的Experience Life杂志希望借助“SPARK”方法帮助人们在生活中创造更多乐趣，该方法由Catherine Price提出 [1][4] 分组1：“SPARK”方法具体内容 - “S”代表Space，要在生活中为乐趣留出空间，身心做好准备迎接乐趣会有回报 [2] - “P”代表Pursue，追求爱好之外的激情能让人更接近乐趣，激情能带来更深层次的满足感 [2] - “A”代表Attract，要敞开心扉迎接乐趣，接纳生活中的随性、傻气和脆弱能帮助拥抱日常快乐 [2] - “R”代表Rebel，走出舒适区能发现更多乐趣机会，尝试新事物可能会带来新路径 [2] - “K”代表Keep at It，将乐趣放在优先位置需要练习和坚持，追求乐趣是终身目标 [2] 分组2：Life Time公司介绍 - Life Time（NYSE: LTH）通过美国和加拿大的170多家运动乡村俱乐部，助力人们健康快乐生活 [4] - 公司通过免费的Life Time Digital应用程序提供一系列健康生活方式的项目和信息 [4] - 公司的健康生活、健康老龄化、健康娱乐社区和生态系统服务90天到90多岁的人群，拥有超45000名专业人员支持 [4] - Life Time拥有并举办近30项国内标志性体育赛事 [4]