文章核心观点 - 为践行让健康和保健惠及大众的承诺，Life Time通过免费应用推出100个新的点播课程和更多冥想内容，丰富用户健身选择 [1][2] 课程推出情况 - 公司将推出100个新的点播课程和更多冥想内容，目前已有50个新视频上线，之后每周会发布5个新课程 [1] 课程特点及分类 - 课程时长5到60分钟，属于独家课程系列，有超40种独特选择 [3] - 课程分类包括力量、有氧、拉伸热身与放松、瑜伽、芭蕾与普拉提、针对55岁以上人群的积极老龄化课程等 [3] 课程师资及优势 - 课程由经验丰富且备受赞誉的教练团队带领，每个课程还有其他表演者展示替代动作 [4] - 课程在假期推出很合适，能满足不同类别和风格需求，融入日常作息 [4] 冥想内容情况 - Life Time Digital还将增加数十个新的冥想课程，涵盖消除压力、呼吸技巧等内容 [5] 公司课程资源总量 - 新课程加入后，公司现有130个数字点播视频和175个每周直播课程，每周提供超28000节课程，由超8500名教练授课 [6] 公司概况 - Life Time在美加拥有超175家健身乡村俱乐部，通过免费应用提供健康生活方式项目、信息及产品等 [8] - 公司服务90天到90多岁人群，有超41000名专业人员支持，还拥有并举办近30项标志性体育赛事 [8]