文章核心观点 临近2025年，Life Time发布年度健康与 wellness 调查结果，超1350人参与，揭示2025年目标设定和健康趋势 [1][8] 调查基本信息 - 调查于12月11日至23日在普通消费者和Life Time会员中进行 [11] 调查结果 健康目标与观念 - 74.7%的受访者计划在2025年优先关注健康，较2024年的62.4%增加近20% [9] - 连续第三年，增肌是新年首要健康目标，其次是吃得更好、多运动和减肥 [9] - 60.8%的受访者认为GLP - 1药物有改善整体健康的潜力 [9] - 99.3%的受访者表示完成锻炼后更快乐，体现锻炼对心理健康有益 [9] 锻炼与恢复 - 力量训练是最受欢迎的锻炼方式，略领先于有氧运动 [9] - 69.1%的受访者有兴趣在2025年尝试或增加使用桑拿，50%选择辅助拉伸，42.4%选择冰浴或冷冻疗法 [9] 营养方面 - 超65%的受访者不遵循特定营养理念或直觉饮食 [10] - 59.5%的受访者每天服用补充剂，蛋白粉、多种维生素和维生素D最受欢迎，超60%服用者每天服用2 - 4种 [10] - 48.6%的受访者学习新营养和健康趋势时更喜欢专业人士指导，13%仅依赖社交媒体 [10] 其他方面 - 人们使用健身应用主要用于锻炼，其次是数据跟踪、营养和冥想 [10] - 超80%的受访者每周至少抽出几天进行自我护理和让自己开心的活动 [10] 公司情况 业务内容 - 公司通过美国和加拿大的超175家运动乡村俱乐部，让人们过上健康快乐的生活 [12] - 公司通过免费的Life Time Digital应用程序提供一系列健康生活方式计划、信息、精选产品和LTH营养补充剂 [12] - 公司拥有并举办近30项国内标志性体育赛事 [12] 服务对象 - 公司为90天至90多岁的人群提供服务 [2][12] 员工规模 - 公司拥有超41000名专业员工 [12] 发展方向 - 公司继续扩大力量训练空间和恢复区面积，优先配置适合不同体型的设备，并加强数字内容建设 [4] 品牌定位 - 公司旨在成为会员日常生活不可或缺的“第三空间”，是一家领先的生活方式、休闲和娱乐公司 [5] 服务形式 - 公司为忙碌人群提供免费应用程序，可访问点播和直播课程、教练指导和《体验生活》杂志的健康内容 [2] 联系方式 - 如需了解更多信息，可访问www.lifetime.life或在Facebook、Instagram和LinkedIn上关注公司 [6]