文章核心观点 - 市场下跌带来长期投资机会，遵循格雷厄姆和巴菲特建议，在市场低迷时买入股票可能带来丰厚回报 [1][5][17] 投资理念 - 格雷厄姆认为市场下跌时不应恐慌抛售，应视股票为打折商品 [2] - 巴菲特进一步提出“别人恐惧时贪婪，别人贪婪时恐惧”，市场下跌时买入或增持股票，市场过热时获利了结 [3][4] 市场历史表现 - 市场下跌时股票被低估，反弹时投资可获丰厚回报，如新冠疫情期间，自2020年3月以来，标准普尔500指数和纳斯达克指数虽近期下跌但仍上涨近100% [6] - 过去十年，标准普尔指数涨幅超180%，纳斯达克指数涨幅超230%；过去30年，广泛指数涨幅超1000%，纳斯达克指数涨幅超1800% [7] 零售投资者机会 - 纳斯达克指数上月大幅回调，为大型科技股如亚马逊和苹果提供长期买入机会，亚马逊股价跌破200美元，市盈率处于近五年最低 [10][11] 其他市场机会与防御性安全 - 医疗股因医疗需求的必要性表现出色，吉利德科学接近52周高点，股息率2.82% [13] - 能源板块受大型石油巨头雪佛龙和埃克森美孚带动，随着汽油季节性需求上升，可能受益于贸易战和地缘政治紧张局势 [14] - 黄金和消费必需品股票值得关注，黄金价格创历史新高，杂货店零售商克罗格股价创52周新高 [15]