睡眠障碍现状 - 超过3亿中国人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2% [7] - 2025年受访人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，26%的人群夜间睡眠时长不足6小时，65%的人群每周出现1到2次睡眠困扰 [7] - 北京、上海、广州等一线城市平均睡眠时间不足6.5小时，远低于7-9小时的国际健康标准 [7] - 日本人均不足7小时睡眠，美国约三分之一的成年人长期缺觉，韩国高中生日均睡眠不足5小时 [4] 失眠原因分析 - 失眠主要由自我认知焦虑、工作挑战与健康担忧三大因素导致 [17] - 报复性熬夜现象在年轻群体中突出，夜晚成为暂时逃离现实的精神避难所 [12] - 社交平台、购物app、网络游戏等数字产品经过精心设计，利用人类心理弱点维持用户粘性，导致被动熬夜 [13] - 压力情绪与失眠互为因果，形成难以打破的闭环 [20] 睡眠经济市场规模 - 2023年中国睡眠经济行业市场规模近5000亿元，同比增长86%，预计到2030年或将突破万亿元 [21] - 对比2019年和2023年，睡眠市场消费人群增长23%，人均花费金额增长20%，人均购买件数增长29% [21] - 智能睡眠品类以30%的年增速领跑，2030年市场规模或将突破2000亿元 [51] - 全球睡眠危机催生了一个价值数千亿的睡眠经济市场 [6] 助眠产品细分市场 - 64%有睡眠困扰的消费者选择通过家居家纺类产品改善睡眠，床垫、遮光眼罩等传统产品占据重要位置 [27] - 2024年中国床垫市场规模达814亿元，同比增长5.5%，2020-2025年年均复合增长率预计达6.57% [29] - 记忆棉床垫、智能化床垫等功能性产品增长迅猛，年增速超过40% [29] - 58%消费者选择通过服用助眠保健品及药品来改善睡眠 [31] 助眠食品与饮料创新 - 2022年睡眠保健品中"软糖"剂型销售额达2.33亿元，占比达25.04% [31] - 褪黑素产品以零食化创新形式走红，但全球监管态度谨慎 [31] - 含有GABA、L-茶氨酸/酸枣仁等天然成分的助眠功能食品因副作用小而受到关注 [36] - 添加了茶氨酸等助眠成分的饮料（如紫色瓶尖叫）在社媒爆火，相关话题浏览量突破376万次 [40] 智能睡眠技术发展 - 消费级睡眠监测产品主要分为APP服务和智能监测硬件两类 [55][56] - 智能睡眠产品向"环境调节-生理干预-健康管理"三位一体的生态系统跃迁 [58] - 消费级睡眠监测设备的准确率仍落后医疗设备30%以上，部分AI助眠产品算法模型仅基于千人级数据训练 [58] - 智能枕、助眠灯、AI床垫等技术解决传统助眠产品无法触及的痛点 [58]