运动性猝死现象 - 运动性猝死不仅发生于职业运动员 也发生在普通人中 近年来踢足球 打羽毛球 跑步过程中突发心梗倒地等事件频发 其中不乏名人 [1][3] - 中国台湾音乐人韩贤光于5月12日在上海病逝 享年67岁 其于5月8日打羽毛球时突然昏倒 心脏骤停送医抢救 插管后无意识 [1] - 韩贤光制作过的唱片几乎能串起小半个华语乐坛 合作过优客李林 林志炫 范晓萱 伊能静等艺人 [1] 运动性猝死原因与预防 - 临床上运动性猝死的患者约70%是心源性猝死 与先天性心脏病 心肌炎 冠心病 心衰等基础疾病有关 [1] - 运动性猝死可发生在各年龄层 但运动过程中出现心梗导致猝死的患者多见于中老年人 [3] - 预防运动性心梗最重要的是关注运动心率 不要让心脏"超速" 运动性猝死发生前常会出现胸痛 胸闷 头晕 呼吸急促或困难等先兆症状 此时应立即停止运动 及时就医 [3] - 可穿戴设备通过监测运动时的心率帮助控制运动量 防止心率"超速" 正常健康人群最大运动心率应控制在不超过"220-年龄"的范围内 [3] 急救措施与冠心病筛查 - 心脏骤停急救窗口一般为5分钟左右 黄金4分钟内实施心肺复苏急救有希望醒来 停跳5分钟以上苏醒困难 停跳半小时以上基本无法挽救 [3] - 发现疑似心脏骤停者应立即实施心肺复苏（CPR）或使用心脏除颤设备（AED）急救 直到救护车赶到 [3] - 冠心病是导致猝死的重要风险因素 我国冠心病患者数量约2000万人 发病率逐年增高且年轻化 早期筛查 诊断和治疗刻不容缓 [4]