本文来自微信公众号：阿柠在写字，作者：阿柠柠柠，题图来自：视觉中国 做一件事的理由，只需要一个，不做的理由可就太多了。 我尝试早起，结果按掉7点的闹钟，一觉睡到过了打卡时间。 我尝试按时入睡，因为戒断手机的不适应，辗转反侧失眠到凌晨两三点，之后就继续玩手机了，至少还能十二点多睡。 小红书上有一个很火的视频分类，叫"自律vlog"，"早上5点半起，一天能做多少事"、"自律女人高能量的一天"…… 屡败屡战，屡战屡败。战绩可查，竟然是零耶！ 有段时间我也挺爱看的，她们真的能量好高啊，一天能干那么多事。肯定有人说"都是剧本""都是装的"，我相信有，但能一直坚持做下去，也很厉害了。 看归看，但并不羡慕，也不会惭愧"为什么我做不到"。因为现在的我，已经放弃"自律"这件事了。 但以前不是。在25岁之前，我都对"自律"有一种魔幻的信仰。 我相信"自律带来自由"，我自责"连睡眠都掌控不了的人，如何掌控人生"，我焦虑"1.01的365次方是37.8，而0.99的365次方是0.03"，我害怕"一件小事都 无法坚持的人，终将一事无成"。 所有端到我面前来的心灵鸡汤，我都笑纳，并深信不疑。 我尝试跑步，从来不能连续一周或每月跑够次数 ...