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雪碧偷偷换了配方?从化工厂走出来的果葡糖浆,真的是“健康杀手”吗?
可口可乐可口可乐(US:KO) 36氪·2025-05-23 08:08

雪碧配方变更 - 雪碧将配料表中的白砂糖替换为果葡糖浆,该变化引发社交平台热议并登上热搜 [1][4] - 可口可乐公司自2019年起逐步在雪碧、可乐、芬达等含糖饮料中用果葡糖浆替代白砂糖,但口味变化不易察觉 [5] - 2023年推出的"1982限量版"雪碧仍使用白砂糖,与当前市售版本形成对比 [7] 果葡糖浆行业背景 - 果葡糖浆商业化始于上世纪60年代美国,2023年中国产量突破700万吨,其市场扩张与蔗糖价格上涨呈负相关 [7] - 美国市场添加糖中果葡糖浆占比曾达40%,原料75%来自玉米,因玉米适应性强且成本低 [11][13] - 中国2023年玉米产量2.88亿吨,其中25%用于工业加工,主要转化为果葡糖浆 [13] 生产技术特性 - 果葡糖浆通过玉米淀粉水解制成,主流产品F42和F55的果糖含量分别为42%和55% [11] - 其化学结构与蔗糖水解后产物相似,但原料来源更广(淀粉类作物),不与粮食种植形成竞争 [10] - 生产端优势包括价格低于蔗糖、液态易溶解、甜味平衡不掩盖其他风味 [16] 消费市场表现 - 果葡糖浆因冷甜特性(低温甜度更高)和低血糖生成指数(GI)曾被宣传为健康糖替代品 [14] - 常见甜味剂对比显示,果葡糖浆F55甜度为110(蔗糖基准100),F90达140 [15] - 饮料行业普遍采用果葡糖浆,部分产品以"0蔗糖"宣传但实际热量未减少 [20] 健康争议与研究 - 果糖代谢主要在肝脏,过量摄入可能导致非酒精性脂肪肝及后续肝病变 [16][18] - 美国果葡糖浆消费激增期与肥胖率、糖尿病患病率上升存在时间相关性 [18] - 研究尚未证实果葡糖浆比蔗糖危害更大,核心问题在于总糖摄入量超标 [18][20] 行业趋势与建议 - 《中国居民膳食指南》建议每日添加糖摄入不超过50克,一罐300mL含糖饮料即可超标 [20] - 食品工业需平衡成本与健康诉求,消费者应关注配料表而非单一糖类标签 [20] - 玉米加工产业链支撑果葡糖浆规模化生产,技术成熟度持续提升 [11][13]