决策疲劳现象分析 - 购物节等场景下连续决策导致消费者出现"决策疲劳"状态，表现为选择困难、冲动消费或放弃购买[1][2][3][4] - 神经科学研究表明每个决策均消耗大脑葡萄糖能量，长时间决策会耗尽精神资源[7][8] - 以色列假释案例显示决策质量随时间下降：早晨假释批准率70% vs 傍晚接近0%[11][12] 决策机制与行为影响 - 人类采用双系统决策模型：快速直觉系统（系统一）与慢速理性系统（系统二）[6] - 决策疲劳导致两种极端行为：鲁莽冲动选择（如深夜消费）或完全回避决策[10][14] - 睡眠剥夺使前额叶皮层功能受损，夜间决策更倾向高风险/即时回报行为[26][27][28] 选择过载效应 - 成年人日均决策数万次，多数为无意识微决策[18] - 果酱实验证明选择过多反降低购买率：24种口味摊位购买率显著低于6种口味摊位[19][20] - 中国夜间消费占比达60%，与决策系统夜间"故障模式"相关[22][23] 决策优化策略 - 建立生活默认模式（如固定着装/饮食）可减少35%日常决策压力[35][36][38] - "预先承诺"机制能降低未来决策成本，如提前制定菜单/穿搭方案[39][40][48] - 关键决策应安排在上午进行，此时前额叶皮层活跃度比夜间高40%[33][34]