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如何找到人生的掌控感,用自己想要的方式过完一生?
36氪·2025-06-17 11:33

不知道你有没有这样类似的感受,大部分人的大部分时间都不由自己做主,反而无形中在被旁边的人或推着或赶着往前走。 时间久了,自己越发没有主动权,甚至对后面的生活也就渐渐失去了期待。 就像小时候渴望长大的孩子,长大了却发现成人的世界还不如小时候好。 对于这种极大的落差,不妨将之称为"消失的掌控感"。 那么,我们又该如何找到人生的掌控感,用自己想要的方式过完一生? 什么是掌控感 曾经看过一则心理学研究,哈佛大学的心理学教授兰格,到一个临终关怀的养老院拜访了已经迈上生命最后一段行程的老人们。 在拜访结束时,心理学家给每位老人送了一盆植物。 在这个研究中,他把老人随机地分成两组。 实验人员对其中一组老人说: "老人家,我们走了,这盆植物送给你。但是你不用管它,我们的护士会每天给它浇水,你负责欣赏就可以了。" 对另外一组老人说: "老人家,我们走了,这盆植物送给你。但是你需要给这盆花浇水,如果你不浇水这盆花就会死掉。" 也就是说,对于第一组老人,这盆植物的生或者死由护士决定。 而对于第二组老人,这盆植物的生或者死由老人们决定,就这么一个细微的差别。 一年之后,心理学家回到这个临终关怀的养老院,来看看有多少老人已经去世了。 ...