神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。 编者按：焦虑让人感到压抑和恐惧，而好奇心则让人感到开阔和愉悦。但这两种心理状态激活的大脑网络具有惊人的相似性。本文来自编译，希望对您有所 启发。 你盯着一张空白页面，知道它本可以成为某种特别的东西，但每次尝试写下开头句子时，脑海中便涌现出种种"如果"。如果它不够好怎么办？如果无法实现 脑海中的构想怎么办？焦虑感逐渐积聚，最终你合上笔记本电脑，转而浏览社交媒体，并向自己保证明天再试一次。 听起来熟悉吗？如果你是一个与完美主义作斗争的创造性工作者，那么你很可能经历过这种令人瘫痪的循环。但好消息是，这种焦虑的能量实际上包含了创 造力动力的原材料。关键在于学会在脑海中切换开关，将焦虑转化为它的近亲：好奇心。 1. 好奇心是焦虑的解药 前扣带回皮层在焦虑和好奇状态下均处理不确定性，此时它会从威胁检测模式切换到探索模式。前额叶皮层不再纠结于潜在失败，而是开始创造可能性。 这种重叠解释了为何从焦虑到好奇的转变能如此迅速，以及为何它对创造性工作如此强大。你不是在与大脑的自然倾向作斗争，而是在重新定向已经存在的 能量。 你可以 ...