技术对生活的影响 - 当代人依赖外卖、打车、智能家电等技术，导致与具体生活过程脱节 [1][2] - 技术替代了生活过程，如写字被打字取代，做饭被炒菜机取代，削弱了手眼协调和技能习得 [4][5] - 设备范式理论指出自动化技术让人与世界分离，仅追求结果而忽略原理 [5][6] 消费文化与技术的关系 - 消费文化使商品与内在价值分离，消费者被动接受而缺乏对食物来源的了解 [6][7] - 美国年轻人因依赖微波炉食品，对食物认知贫乏且营养摄入不足 [7] - 技术既制造便利也弱化人与世界的联结，但焦点技术如照相机可增强互动 [8] 智能设备的感官剥夺 - 智能设备削弱肉体感官与世界的联系，如电子笔记无法替代纸笔触感 [9][10] - 具身关系理论强调技术通过身体互动形成肌肉记忆，如驾驶 [11][13] - 屏幕技术放大视觉但弱化躯体感受力，导致思维迟钝和世界感知单一化 [14][15] 实体物品的价值与物商 - 实体物品提供数字技术无法取代的体验，如实体书和黑胶唱片销售回温 [16][24] - 物商指对物体的感知能力，通过互动习得，老一辈人普遍物商较高 [17][18][19] - 手冲咖啡等仪式感活动培养对物体的感知和原理探索 [21][22] 生活技能与韧性培养 - 实体感知帮助抵御消费主义，如自制甜品减少购买 [25][26] - 生活技能如做饭需长期养成，熟练者依赖习惯和肌肉记忆 [29][30] - 年轻人缺乏技能养成场景，需独立生活空间和时间摸索节奏 [32][33][34]