脂肪肝流行病学趋势 - 中国非酒精性脂肪性肝病患病率从1999-2018年接近30%，即每十人中有三人患病[6][7] - 2021年全球疾病负担(GBD)数据显示中国非酒精性脂肪性肝病患病率达21.36%，酒精性脂肪肝患病率约5%[4][5] - 20-24岁人群2011-2021年发病率增速达18.34%，显著高于全人群6.09%的增速[8][10] 人群分布特征 - 中国男性患病率34.8%高于女性23.5%，风险差距近50%[4][8] - 肥胖人群中约66%患病，但全球约40%患者为非肥胖人群，中国非肥胖人群患病率接近25%[4][7][8] - 体重正常(BMI 21.5)人群也可能患病，内脏脂肪堆积是重要诱因[7][14] 疾病机制与定义更新 - 2024年新版指南将"非酒精性脂肪性肝病"更名为"代谢相关脂肪性肝病"，强调代谢功能障碍的核心作用[4][11][12] - 代谢综合征患者(三项及以上指标异常)患病风险是普通人群四倍以上[12][13] - 肝脏作为代谢中枢，在代谢紊乱时被迫储存多余脂肪形成脂肪肝[11][12] 并发症风险 - 非酒精性脂肪性肝病患者中50%存在颈动脉粥样硬化风险，40%伴发高血压或冠心病[6][20] - 肝外恶性肿瘤风险显著提升，甲状腺癌风险达常人2.63倍，食管癌、胰腺癌等风险同步上升[21][22] - 1990-2021年中国相关肝硬化死亡率从0.36/10万升至0.45/10万，肝癌死亡率从0.35/10万翻倍至0.73/10万[15] 干预与治疗 - 体重下降3%-5%可减少肝脏脂肪沉积，下降5%-7%能显著改善肝脏炎症[25][27] - 每周135分钟中等强度有氧运动或高强度间歇训练可有效减少肝脂肪[4][27] - 饮食需控制糖脂摄入，增加抗氧化食物如水果、绿叶菜和全谷物[4][27]